Kundalini mantra pdf

¿A veces en clase te encuentras sin saber las palabras de los cantos? ¿O tu profesor elige un hermoso sánscrito, que te encantaría saber qué significan las palabras? A todos nos ha pasado…

Muchos de los mantras sagrados que se cantan hoy en día en los estudios de yoga tienen miles de años de antigüedad, se remontan a la época védica y fueron creados por sabios y practicantes del hinduismo y el budismo primitivos. Se dice que los mantras en sánscrito son especialmente sagrados por los sonidos y sílabas que componen esta antigua lengua. Un mantra es un «vehículo verbal» en el camino hacia la iluminación. En la tradición espiritual, hay dos categorías principales de mantras: los llamados mantras largos (Dharani) y los mantras cortos o los sonidos semilla. En términos esotéricos, sólo los de la segunda categoría son mantras propiamente dichos. Esta segunda categoría, de sonidos o símbolo es de gran importancia en las técnicas de meditación y la sanación de los chakras o la conexión con los mantras es una gran herramienta.

Cuando me uní por primera vez al templo budista Shinnyo-en de Hong Kong al principio de mi viaje, las palabras me parecían tan diferentes y lejanas a mi lengua materna inglesa que iba a trompicones con los cantos, ya fuera sabiendo su significado pero sin entender cómo se decían o sin entender nada. Después de dedicar algún tiempo a aprender cada canto y comprender realmente para qué servían y qué significaban, poco a poco con mis cuentas de oración, ¡se convirtió en una alegría practicarlos y utilizarlos! Cultivar una presencia sónica puede ser liberador en cierto modo, al experimentar la naturaleza numinosa del sonido. Se dice que cada chakra tiene una vibración energética particular y que ciertos mantras pueden armonizar esa energía.

¿Cómo se canta el mantra de Kundalini?

Tomas una respiración larga y profunda y cantas «ek ong kār», inhalas de nuevo y cantas «sat nām, sirī», luego tomas media respiración y cantas «wāhegurū». Aquí no utilizamos acompañamiento musical, aunque lo que sucede dentro del cuerpo es una celebración orquestal total a medida que este Mantra vibra a través de la columna vertebral, estimula el Chakra…

¿Qué significa el mantra Ra Ma Da Sa?

Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung es uno de los principales mantras que se cantan en Kundalini yoga. Ra Ma Da Sa Sa Se So Hang se traduce como «Sol, Luna, Tierra, Infinito: Todo lo que hay en el infinito, Yo soy Tú». Se trata de un mantra relativamente moderno, ya que se escuchó por primera vez en el verano de 1973. También se conoce como el mantra Siri Gaitri.

Kundalini mantra para el amor

Kundalini Yoga es lo que muchos creen que es la forma más eficaz para alinear el cuerpo, la mente y el espíritu con el Universo sin límites. En este tipo de yoga, la atención se centra en despertar la energía Kundalini. Una forma importante de despertar esta energía es a través de Mantras que se repiten en silencio para nosotros mismos, o en voz alta, durante su práctica.

Un Mantra es una herramienta para controlar la mente. Es un arreglo de sonidos y palabras que te permiten canalizar tu ser interior. En una práctica de Kundalini Yoga, conectamos con nuestro nivel más elevado de conciencia a través de la repetición de Mantras.

Mantra de Kundalini para la paz

Lo primero que hay que entender es que hay varios tipos de yoga. Algunos son completamente físicos, otros se centran en la meditación. Kundalini está en algún lugar en el medio. Pero con un énfasis añadido en la conciencia que activa los centros de energía en todo el cuerpo. Para leer más sobre Kundalini, echa un vistazo a una entrevista con el profesor Emer de YogaHub aquí, o echa un vistazo al blog de AnnaB sobre ello aquí.

Un «mantra» es una pronunciación sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, palabra o grupo de palabras que los practicantes creen que tienen poderes psicológicos y espirituales La meditación con mantras ayuda a inducir un estado alterado de conciencia.

Los mantras de Kundalini suelen estar en gurmukhi, una lengua india sagrada, y ocasionalmente, en inglés. Estos mantras contienen las vibraciones de la paz, la prosperidad, la conexión, y muchas otras cualidades y son entendidos por su impacto, incluso si el significado de cada palabra no se conoce.

A continuación encontrará una lista de mantras Kundalini para sus necesidades diarias. Es increíble corearlos, cantarlos o incluso sólo escucharlos de fondo. He enlazado vídeos de YouTube de estos mantras para que puedas escucharlos tú mismo.

Poderosos mantras kundalini

Música y Yoga se unen maravillosamente en Sat Nam Fest. Hay algunos mantras que puedes esperar en las clases de yoga del Sat Nam Fest. Kundalini Yoga utiliza cantos y canciones para establecer la vibración energética de la clase. Los mantras están en gurmukhi, que es el idioma del libro sagrado de los sijs, el Guru Granth Sahib. En el Kundalini Yoga se utilizan tradiciones y tecnologías de la religión sij, como los mantras y el uso del turbante, por nombrar algunas. La ciencia y la tecnología de un mantra utilizan el sonido como forma de energía. Podemos proyectar energía y significado a través del sonido.

Empezamos cada clase con el Adi Mantra, cantado 3 veces. Nos «sintonizamos» con esta proyección mental utilizando el sonido para centrarnos en el yo superior y guiar espiritualmente al profesor y al alumno. Significado: «Me inclino ante la sutil sabiduría divina, el divino maestro interior».

El Mangala Charran Mantra es a menudo cantado en segundo lugar, después del Adi Mantra en una clase de Kundalini Yoga. Los mundos, «Aad Guray Nameh, Jugaad guray nameh, Sat guray nameh, Siree guroo dayv-ay nameh,» se traduce como: «Me inclino ante la sabiduría primigenia, me inclino ante la sabiduría verdadera a través de los tiempos, me inclino ante la verdadera sabiduría, me inclino ante la gran sabiduría invisible».