Limpiador de esterillas de yoga ecológico

Patricia Shannon es una escritora freelance de Better Homes & Gardens con más de una década de experiencia editorial. Sus áreas de especialización son la decoración, la limpieza y los contenidos prácticos. Patricia también colabora habitualmente con las revistas Southern Living y Coastal Living.

Lamentamos decírtelo, pero lo más probable es que no limpies tu esterilla de yoga lo suficiente. La buena noticia es que añadirlo a tu rutina puede ser tan fácil como 1-2-3. Rociar rápidamente la esterilla con un limpiador natural cada vez que la uses mantendrá la suciedad y la acumulación bajo control para que no te encuentres con un desastre cuando llegue el momento de una limpieza más profunda, una tarea que deberías programar entre mensual y semestralmente, dependiendo de la frecuencia de uso de la esterilla y de la cantidad de sudor que vea durante la práctica.

Para que todo sea sencillo, Vera Peterson, presidenta de Molly Maid, dice que basta con frotar suavemente con una solución de agua y jabón. Sólo asegúrate de no empapar tu esterilla de yoga en el proceso. Vanesa Amaro, conocida en TikTok como la «Reina de la Limpieza», aconseja dejar siempre que la esterilla se seque completamente antes de enrollarla y guardarla para evitar que se enmohezca. Estos son los mejores métodos para limpiar una esterilla de yoga, según expertos en limpieza y profesionales del yoga.

Limpiar la esterilla de yoga con vinagre

Mi esterilla de yoga pasa por muchas cosas cada semana. Entre llevarla a las sesiones de entrenamiento de boxeo todos los días para los ejercicios básicos y usarla para el yoga matutino, mi esterilla se arrastra por algunas superficies no muy limpias, por no mencionar que inevitablemente también se cubre con mi sudor.Debido a que las esterillas de yoga se utilizan a menudo para entrenamientos intensos y sudorosos, es fácil que alberguen gérmenes y bacterias. Así que, tanto si compartes esterilla en una clase de yoga como si utilizas la tuya propia, merece la pena que te tomes el tiempo de limpiarla a menudo para desterrar las bacterias y evitar que se deshaga.Aquí tienes varios consejos y trucos sobre la mejor forma de limpiar tu esterilla de yoga. (Para más consejos de limpieza, aquí tienes nuestra guía sobre cómo limpiar tu colchón, cómo acabar con el moho de tu lavadora y cómo desordenar tu armario).

Cómo limpiar tu esterilla de yogaPara la limpieza diariaPara la limpieza diaria que querrás hacer después de una clase o práctica, te recomiendo que utilices una solución de limpieza casera. Puedes simplemente mezclar vinagre blanco o hamamelis con agua en una proporción de 1 a 4 en una botella de spray y agitar ligeramente para combinar. (Puedes añadir unas gotas de aceite de árbol de té u otro aceite esencial si quieres un aroma). A continuación, rocía la alfombrilla y frota suavemente la solución por toda la superficie. Deja que se seque por completo antes de enrollarla. Para una limpieza profunda Lo creas o no, uno de los mejores métodos para limpiar en profundidad tu esterilla de yoga es darle un baño. Llena un fregadero o una bañera con suficiente agua templada para sumergir completamente la esterilla. Puedes añadir una cucharada de detergente o jabón para platos por cada litro de agua. Déjala en remojo unos 10 minutos y, a continuación, limpia suavemente la parte delantera y trasera con un paño. Aclara la alfombrilla con agua limpia antes de secarla. Te recomiendo que la seques con un paño seco antes de colgarla en algún sitio.

Comentarios

No importa la frecuencia con la que utilices tu esterilla de yoga, con el uso se ensuciará, sudará y posiblemente apestará. Como mínimo, ¡esto no favorece una experiencia de yoga agradable! Los aceites de la piel y de los productos, el sudor y la suciedad pueden penetrar en la superficie de la esterilla y acelerar su deterioro. Estos elementos también pueden dificultar la práctica del yoga sobre tu esterilla porque pueden hacer que te resbales. Si lavas tu esterilla con regularidad y te mantienes al día, podrás alargar la vida de tu esterilla de yoga y seguir disfrutando de una práctica limpia y sin resbalones.

Resumen del artículoXTPara lavar tu esterilla de yoga, empieza por crear una solución de agua tibia y detergente suave en tu bañera. A continuación, sumerge la esterilla en la solución durante unos minutos para desprender la suciedad. Una vez en remojo, lava la esterilla por ambos lados con un paño suave. Para terminar, escurre el agua y aclara la alfombrilla con agua limpia. Puedes reducir la frecuencia de lavado de la esterilla y prolongar su vida útil lavándote las manos y los pies antes de practicar yoga y limpiándola con una toallita de bebé después de cada sesión. Para obtener consejos sobre cómo colocar toallas en la esterilla durante la práctica y cómo airearla, sigue leyendo.

Lavadora de esterillas de yoga

Caylin Harris es escritora independiente, estilista y artesana con más de una década de experiencia en el sector de los medios de comunicación. Colabora habitualmente con revistas como Real Simple, Better Homes & Gardens, Family Circle, Rachael Ray Every Day, Good Housekeeping y Parents. Fue productora artesanal de la tercera temporada del programa de televisión ganador de un Emmy, Naturally, Danny Seo. Tanto si trabaja para clientes editoriales como de marca, le encanta ayudar a la gente a aprender información nueva y apasionante sobre todos los aspectos de su hogar y su vida.

No hay nada peor que ponerse a hacer el pino y oler tu esterilla de yoga. O peor aún, no darte cuenta de que huele un poco mal hasta que pones la cara contra ella. El hecho es que su esterilla de yoga puede ser un imán para las bacterias, albergando gérmenes incluso cuando no hay olor o suciedad visible en absoluto. Sí, necesitas limpiar tu esterilla de yoga. Si no limpias tu esterilla con regularidad, debes frotarla cuanto antes. Pero no lo sude-limpiar su estera del yoga es fácil. Es probable que ya tengas todos los ingredientes a mano.