Decoración de la sala de yoga
Su hogar es su espacio sagrado, así que ¿qué le parecería crear una sección dedicada exclusivamente a su mente, cuerpo y alma? Con un estudio de yoga en casa que funcione también como espacio de meditación, puedes alcanzar la tranquilidad en tu guarida zen.
Aquí aprenderá a decorar una sala de yoga y a crear el espacio perfecto para la contemplación y el movimiento conscientes. Cuando incorporas los colores y la iluminación adecuados, puedes elevar tu espacio para dar paso a la paz de la mente y el cuerpo.
Para crear un espacio de yoga tranquilo en casa, primero debes pensar en tus rutinas de yoga y meditación. Después de todo, un buen espacio de yoga incluye todo lo que necesitas para tu práctica de yoga. Debe ser un lugar donde usted puede almacenar su estera del yoga y el otro equipo del ejercicio.
Usted puede entonces llenar su espacio del yoga de la iluminación natural y colorida, de los elementos decorativos, de los olores que calman, y de un espejo. Cuando cultivas tu sala de yoga con intención, puedes eliminar el desorden e inspirar un entorno que priorice tu bienestar.
Al decorar un espacio doméstico dedicado al yoga o la meditación, querrás que el mobiliario sea tan intencional como tu práctica. Esto significa que todo debe tener un propósito y un lugar. Por ejemplo, cuando entres en la habitación, debes saber dónde encontrar tu esterilla de yoga: en tus armarios empotrados de madera. También puedes invertir en un banco de meditación que se levante para revelar almohadas y mantas adicionales. Con un espacio organizado, puedes dejar más espacio para la paz interior.
Sala de yoga en casa
Elementos como la luz, el color, los aromas y las artes visuales tienen una capacidad increíble para poner el cerebro en «modo yoga». Tanto si lo que buscas es aliviar el estrés, sudar la gota gorda, una conexión espiritual o todo lo anterior, un espacio especial para el yoga crea el ambiente propicio para alcanzar tus objetivos.
Una sala de yoga (o parte de ella) ofrece el mismo placer que un estudio de yoga sin el coste, los desplazamientos ni las aglomeraciones. Tu espacio de yoga en casa es tu reino especial para ser creativo y alinear tu entorno con tus objetivos e intenciones.
La organización es esencial para un espacio de yoga que te lleve a un estado mental tranquilo y relajado. El concepto «saucha» del Feng Shi significa limpio y despejado, y se utiliza en los estudios de yoga de todo el mundo.
Un espacio desordenado produce una mente desordenada, por lo que es importante eliminar todo lo que no sirva para nada. Utiliza sólo adornos que sean inspiradores o funcionales, ¡y quita todo lo demás! Esto reducirá el agobio e incluso te animará a hacer yoga más a menudo. Utiliza estanterías de madera para colocar libros de yoga y meditación, una cesta tejida para las esterillas de yoga y las toallas, y ganchos colgantes para diversas correas y accesorios.
Mobiliario para salas de yoga
Uno de los mejores ejercicios para aumentar la flexibilidad y promover la serenidad interior es el yoga. El yoga puede practicarse en cualquier lugar y en todas partes, ya que apenas requiere equipo. Sin embargo, teniendo en cuenta las cuestiones como el clima al aire libre, la higiene, la seguridad, y otras cosas, la mayoría de los practicantes de yoga prefieren un espacio especialmente diseñado para su rutina de yoga. Hoy, hemos venido para arriba con algunas ideas interesantes y asombrosas del sitio del yoga que le ayudarán a instalar y a diseñar el espacio apropiado para relajar, para rejuvenecer, y para restaurar mientras que patea en la motivación derecha hacia vida.
Un entorno sagrado y tranquilo que nos ayude a relajarnos y a entrar en un estado de calma mental, lejos del estrés del mundo exterior, es donde deberíamos practicar las asanas para obtener los mejores beneficios de la práctica. Para poner el cerebro en «modo yoga», influyen notablemente aspectos como la iluminación, los colores, los aromas y las artes visuales. Una sala dedicada al yoga crea el entorno ideal para alcanzar tus objetivos, ya sean la reducción del estrés, la necesidad de un entrenamiento extenuante, una conexión espiritual o todo lo anterior.
Ideas para salas de yoga pinterest
Un noble regalo entre los muchos que la India ha dado al mundo es sin duda la sagrada práctica del yoga. El yoga, que tiene 5000 años de antigüedad, no es sólo una poderosa forma de cargar el cuerpo y la mente, sino también una forma de vida para muchos en todo el mundo. Desde estudios de yoga hasta gimnasios que ofrecen clases de yoga y entrenadores de yoga autónomos que imparten formación en casa, no sería erróneo decir que el yoga es un ejercicio tradicional modernizado repleto de variedades entre las que una persona puede elegir si desea iniciarse en esta práctica. Sin embargo, considerando la gente agitada de los horario está luchando con hoy, la vida puede conseguir realmente en la manera y hacerla parecer como tarea ardua para tomar una estera del yoga, la cabeza fuera de la puerta, y conseguir a un estudio del yoga.That es porqué crear un cuarto del yoga en el país es una buena opción en situaciones como éstos! Cree un cuarto tranquilo del yoga en su HomeImagine tener un espacio dedicado para todas sus necesidades del yoga dentro de su hogar, a la derecha en la longitud de un brazo, literalmente! La designación de una sala de yoga en su casa viene con su propio conjunto de beneficios, como el sudor a cabo según su conveniencia, en la intimidad de su hogar, y 24×7 acceso a una sala de yoga personal, lo que le permite perfeccionar su yoga plantea como y cuando usted tiene el tiempo libre. Aquí tienes algunos consejos para diseñar tu sala de yoga privada dentro de casa: iluminación natural: