Cómo colgar una hamaca aérea del techo

YOGA AÉREO PARA MENTE, CUERPO, ESPÍRITU: Aumenta tu zen mientras realizas nuevas posturas en estiramientos más profundos que fortalecen los músculos y alinean los chakras. Es la forma más natural de terapia de inversión que descomprime las vértebras para aliviar el dolor de espalda y cuello.

CALIDAD PROFESIONAL: Nuestro trapecio de yoga aéreo está hecho para una durabilidad feroz con una hamaca de tafetán de poliéster y hardware de acero inoxidable. Mientras que otros kits utilizan metales impuros recubiertos, nuestros materiales superiores reducen el desgaste y la fricción para una fiabilidad duradera y un rendimiento suave para que su vinyasa fluya perfectamente.

COMODIDAD Y SEGURIDAD ULTIMAS: Las gruesas asas de espuma acolchada alivian la fatiga de las manos para un agarre antideslizante. Dos duraderas cadenas margarita te ayudan a ajustar rápidamente la altura para diferentes posturas. Las correas extrafuertes garantizan su seguridad hasta 400 lbs.

INCLUYE TODO PARA UNA FÁCIL INSTALACIÓN: ¡Actualiza tu rutina de yoga en cuestión de minutos! Simplemente cuélguelo sobre una viga expuesta, un equipo de gimnasio o incluso llévelo al exterior para colgarlo de la rama de un árbol o de un columpio. El kit de montaje en techo incluido proporciona seguridad adicional.

¿Puedo colgar un columpio de yoga del techo?

Una vez que los pernos estén firmemente en su lugar, puede tomar las correas de cadena margarita y pasarlas a través de los ganchos de techo que luego se pueden colocar a la altura que sea adecuada para su columpio de yoga para colgar de cualquiera de los bucles.

¿Dónde debo colocar mi columpio de yoga?

En el exterior o bajo el porche o el tejado es un lugar ideal para el Columpio. En el salón o en el dormitorio también está bien. La rama de un árbol también es una buena viga. Coloca una tela sobre la viga por donde cae la cuerda hasta el suelo.

Soporte de techo para yoga aéreo

Para mucha gente, la idea del yoga aéreo es nueva y emocionante, especialmente después de que hayan estado practicando en la estera durante tanto tiempo, sin embargo, una de las cosas más importantes a recordar al comenzar su entrenamiento aéreo del yoga del en-hogar es que usted se aprovechará del – extensamente diverso del equipo en su mayor parte, colgando un oscilación del yoga o una hamaca aérea.

Estos pedazos de equipo son componentes esenciales a su rutina antigravity del yoga, sin ellos, usted no podrían practicar, sin embargo, si no están instalados correctamente, podría significar desastre.

Para la mayor parte, estos pedazos de equipo se suspenden generalmente del techo, y es perfectamente posible elevarlos en una entrada o un área exterior que tenga una cierta clase de cubierta de arriba.

Cuando se trata de colgar un columpio de yoga del techo, es importante encontrar una viga que sea resistente y que no haya sufrido ningún tipo de daño, como termitas, exposición a la intemperie o desgaste general, ya que esto puede debilitarla seriamente.

Instalación de la hamaca de yoga aéreo Aum active

Nota del editor: Dana Santas es especialista certificada en fuerza y acondicionamiento, profesora de yoga titulada con experiencia y entrenadora de cuerpo y mente conocida como la «creadora de movilidad». Es entrenadora de yoga de los Toronto Blue Jays, los Philadelphia Phillies, los Tampa Bay Rays, los Atlanta Braves, los Tampa Bay Lightning y otros equipos de la Major League Baseball, la National Hockey League, la National Football League, la National Basketball Association y la Professional Golfers’ Association.

A pesar de su aspecto sexy, el yoga aéreo no consiste sólo en el espectáculo de colgarse de un columpio de seda. Al igual que el yoga tradicional, tiene muchas ventajas para aliviar el estrés y el dolor. De hecho, poder invertirse con el apoyo del columpio puede disminuir la compresión de la columna vertebral del mismo modo que las tablas de inversión utilizadas por fisioterapeutas y quiroprácticos. Personalmente, encuentro que las inversiones apoyadas en un columpio de yoga alivian la presión y liberan mi espalda baja de una manera satisfactoria que ninguna otra técnica ha logrado. Debido a esto, me inspiré para colgar uno en mi gimnasio garaje y lo recomiendo a cualquier persona que obtiene alivio de la descompresión lumbar o simplemente quiere añadir una herramienta divertida a su arsenal de salud y bienestar en el hogar.

Cómo instalar una hamaca de yoga aéreo en casa

Nueva generación: mayor calidad.Nuestro columpio de yoga está equipado con tejido de nailon de alta calidad que le proporciona el máximo confort. Más fuerte y resistente, hemos ajustado la anchura de la hamaca para hacerla más acogedora.

Date más libertad de interacción aérea.Las dimensiones añadidas de flotación y mejor estiramiento permiten una sesión de yoga más completa e intensa. Ejercicios de respiración más profunda y un sentido mucho más elevado del equilibrio y el cuerpo se puede lograr con los movimientos de nuestro columpio de yoga aéreo. Estar en el aire y balancearse añade un elemento de equilibrio etéreo que permite la sensación de vuelo para informar a todas sus meditaciones y pensamientos.