Yoga Para Ciática – Yoga Con Adriene
Cada vez le damos más importancia a nuestra salud física y mental, y por esta razón la práctica del yoga ha crecido exponencialmente en los últimos años. En este post nos hemos propuesto profundizar un poco más sobre el tema y resolver algunas de las dudas que pueden surgirte si estás pensando en practicar yoga, para que estés preparado y no te falte de nada a la hora de convertirte en un auténtico yogui. Pero, lo primero es lo primero…
La palabra «yoga» proviene de la raíz Yuj, que significa «unir, conectar, relacionar». Practicar yoga nos ayuda a tres niveles: físico, mental y espiritual. Sin duda, el yoga es un estado en el que la actividad mental y emocional se calma y da paso a experimentar una unión con lo supremo.
Aunque es una actividad muy común, lo cierto es que los beneficios del yoga son tangibles y reales, ya que gracias a las largas y profundas respiraciones que se producen en esta actividad, podemos reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco. ritmo cardíaco, relajarnos, aprender a concentrarnos y trabajar mejor, e incluso hay quien practica yoga para conseguir un sueño más profundo.
YOGA EXPRESS – ESPALDA BAJA – NIVEL 1
La isla es el lugar perfecto para escapar de nuestras rutinas, descansar y recuperar nuestro equilibrio natural, junto al mar o la montaña. Cuando no es verano, Ibiza ofrece un estilo de vida tranquilo y de calidad, imprescindible para equilibrar nuestro ajetreo diario con una gran variedad de lugares, servicios, deportes, descanso y relajación de calidad. Hace tiempo que en Ibiza hay muchos lugares que ofrecen yoga y tiene todos los ingredientes para convertirse en un destino de bienestar. Sólo hace falta que la gente lo sepa. ¡Ibiza lo tiene todo!
Ibiza acogió del 1 al 4 de mayo la Semana Internacional del Turismo de Salud y Medicina del Bienestar, Ibiza Well Week. Este evento ha englobado la primera Convención Europea de Turismo de Salud y Belleza y el Simposio Internacional de Salud y Bienestar. Han participado expertos en medicina estética, odontología, fitness, yoga, mindfulness y nutrición. Este evento sitúa a Ibiza en el mapa como centro de referencia internacional del bienestar. El bienestar en Ibiza es como el aire en los pulmones. Un estilo de vida saludable es practicado de forma natural por todos sus habitantes y visitantes. Espiritualidad, alimentación sana, ritmos tranquilos y equilibrio en todo lo que importa, ¡son la receta más característica de la Isla Blanca!
Hatha Yoga con Arlene – SESIÓN 2
La macro influencer Xuan Lan, persona de gran impacto mediático, es el centro de la campaña de Solán de Cabras para crear una experiencia a partir de branded content centrado en el Yoga y el claro posicionamiento de la marca en estilo de vida premium.
El foco del proyecto ha sido generar imagen de marca, destacar el compromiso de la marca con las personas y la vida sana y reforzar su carácter premium. Con el equipo de Tandem Projects dedicado a la organización y producción audiovisual, hemos podido preparar un rodaje completo, intenso en timming y valiente en los contenidos.
Las cápsulas audiovisuales para redes sociales nos han permitido crear historias vinculadas a la vida sana y a la marca. Nos es más fácil vincular ideas a partir de historias en nuestra memoria y por eso una marca con una historia detrás será mucho más potente en la mente del consumidor. 15 cápsulas con 15 fantásticas masterclass de Yoga de la influencer @xuanlanyoga. Cápsulas elaboradas con el objetivo de vincular directamente a Solán de Cabras con el bienestar físico y mental, valores inherentes a la marca. La aclamada profesora compartió sus amplios conocimientos de Yoga y estrategias de mindfulness con todos sus seguidores.
YOGA para ESCALADORES posturas ESTIRAMIENTOS ASHTANGA
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