Cómo sale el prana del cuerpo

La filosofía india describe el prana fluyendo por nadis (canales), aunque los detalles varían[23] El Brhadaranyaka Upanishad (2.I.19 ) menciona 72.000 nadis en el cuerpo humano, que salen del corazón, mientras que el Katha Upanishad (6.16) dice que 101 canales irradian desde el corazón[23] El Vinashikhatantra (140-146) explica el modelo más común, a saber, que los tres nadis más importantes son el Ida a la izquierda, el Pingala a la derecha y el Sushumna en el centro, que conecta el chakra de la base con el de la coronilla y permite que el prana fluya por todo el cuerpo sutil[23].

Cuando la mente se agita debido a nuestras interacciones con el mundo en general, el cuerpo físico también sigue su estela. Estas agitaciones provocan fluctuaciones violentas en el flujo de prana en los nadis[24].

Muchas técnicas de pranayama están diseñadas para limpiar los nadis, permitiendo un mayor movimiento del prana. Otras técnicas pueden emplearse para detener la respiración para el samadhi o para llevar la conciencia a zonas específicas del cuerpo sutil o físico del practicante. En el budismo tibetano, se utiliza para generar calor interior en la práctica del tummo[26][27].

Apana definición yoga

El prana y el cuerpo humano Los 3 «cuerpos»:El cuerpo físico está formado por 5 elementos:El cuerpo astral está formado por 19 elementos:El cuerpo espiritual está formado por:¿Qué es el prana?Conceptos erróneos sobre el pranaPrana y las cinco energías vitales1. Udana Prana2. Pran Prana3. Samana Prana4. Apana Prana5. Vyana PranaConclusión

Ram JainNacido en una familia Jain donde el yoga ha sido la forma de vida durante cinco generaciones, mi viaje formal de yoga comenzó a la edad de ocho años en una escuela védica en la India. Allí recibí una base sólida en las escrituras antiguas, incluyendo Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, y Yoga Sutras (por nombrar algunos).

Fuerza vital prana

En una práctica de yoga, oímos la palabra prana usada por cualquiera en cualquier momento. La idea es bastante simple – prana es energía, fuerza vital universal, o algo general e intangible como eso. Es como si alguien te dijera que hay siete mil millones de personas en la Tierra. Entendemos las palabras (¡muchas personas!), pero comprender realmente lo que significa «siete mil millones» está casi completamente fuera de nuestra capacidad cognitiva. ¿Qué es el prana? ¿Qué significa cuando un profesor te dice que una determinada técnica de respiración es «pranayama» o que «inhales prana fresco»? ¿Cuál es el objetivo de «controlar el prana» y por qué es importante en una práctica yóguica?

La naturaleza del prana es descrita por cientos de personas y todas lo hacen de forma un poco diferente. La idea más básica es que el prana es un bloque de construcción: todo lo que contiene «vida» contiene (o está hecho de) prana. Ésta es también la idea básica de la química orgánica: todo lo vivo contiene el elemento base carbono. La forma en que está compuesto y lo que lo une hace que todos los seres vivos sean diferentes. Pero el prana no es lo mismo que el carbono. No es una molécula específica. Podemos inhalar prana, regenerar prana y perder prana. La muerte es la forma que tiene el cuerpo de excretar sus últimas gotas de prana. Así que si el prana no es una molécula específica, hay tres opciones potenciales: puede ser una fuerza o carga que actúa sobre las moléculas, o puede ser materia – un bloque de construcción, incluso más pequeño que las partículas más pequeñas conocidas en la ciencia cuántica.

Cómo utilizar la energía prana

Se hace referencia al prana en el yoga, el yoga tántrico, el hatha yoga, el ayurveda y el hinduismo. Encontrará referencias chinas antiguas y modernas al «chi» como algo bastante similar. Ambos conceptos se entienden como nuestra energía vital.

El prana puede ser difícil de entender porque no es algo que se vea, sino que se siente. Lo que significa que para entenderlo, no puedes mirarlo bajo un microscopio, tienes que sentirlo y experimentar el prana que se mueve dentro de ti.

Hasta ahora, si has oído hablar de él en clase, es probable que entiendas el prana como algo relacionado con la respiración. Está relacionado con la respiración y, sin embargo, ¡no es la respiración! El prana de un individuo puede definirse como una corriente de energía que pulsa alrededor de su cuerpo a lo largo de una red de canales sutiles de energía.

Recuerda que es algo que no puedes ver. Imagina el sistema nervioso central. Una compleja red de nervios recorre nuestro cuerpo y envía impulsos y mensajes a través de ella.