Para que sirve el aro de yoga
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Para que sirve el aro de yoga

Ananda Surya
Ananda Surya

Acrobacias con aro

El Lyra o aro aéreo es uno de los más llamativos de todos los aparatos aéreos gracias a su diseño perfectamente circular. Debido a que crea un marco tan perfecto para el artista, el aro aéreo, aka cerceaux, es muy halagador para el artista que hace que sea una gran opción para empezar.

El Lyra o aro aéreo permite una amplia gama de ejercicios desde abajo, dentro y por encima de la barra. Desde ejercicios de acondicionamiento para voltea, el Lyra proporciona un círculo perfecto a través del cual mover el cuerpo, encontrar nuevas formas, y desafiar su potencial.

El Lyra o aro aéreo es sin duda uno de los más románticos de los aparatos aéreos debido a su diseño geométrico. Sin embargo, no se deje engañar por su belleza. El aro aéreo puede resultar extremadamente incómodo para el cuerpo. Con el tiempo, la mayoría de los aerialistas llegan a tolerar el dolor.

Muchos historiadores de las artes aéreas señalan que, a finales del siglo XIX, los aros metálicos se utilizaban para el juego de los niños. Aunque el origen exacto del aro aéreo es difícil de verificar, muchos historiadores de las artes aéreas y el circo coinciden en que la primera actuación registrada con aro aéreo se documentó para un anuncio del New York Clipper, un periódico de espectáculos del siglo XIX.

Aro aéreo de punto cero

Perfecto para el ejercicio o el entretenimiento, el aro de yoga aéreo Randy & Travis Machinery es una pieza adaptable del kit que se puede utilizar para el entrenamiento y el rendimiento. El aro es adecuado para personas de hasta 170 cm de altura y tiene un generoso límite de peso de 350 kg, lo que garantiza que se puede utilizar con seguridad para movimientos en pareja.

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Circo de aros

Capaldo explicó que el aro se utiliza durante el calentamiento y a lo largo de la sesión de yoga. Dijo que la clase utiliza el aro como una herramienta de yoga de la misma manera que un bloque o una correa se utilizarían durante las clases de yoga.

Capaldo ha estado practicando yoga durante los últimos diez años, antes de convertirse en un instructor de yoga certificado en 2012. Ella dijo que su certificación es de 500 horas, y se formó en el Centro Kripalu en Massachusetts y en Your Community Yoga Center en Hamden. Trabaja en BringtheHoopla desde 2014 y también enseña yoga en Waterbury, en el OM Center de Watertown y en Apple Rehab Centers, enseñando yoga en silla a personas mayores.

Aunque Capaldo es profesora de yoga, dijo que el hoop yoga combina dos de sus pasiones. Ella comenzó hooping en 2007, y también enseña hooping en BringtheHoopla, junto con otros instructores. El gimnasio no sólo es conocido por enseñar a hacer hooping, sino también por ofrecer sus propios aros hechos a mano.

Los aros se fabrican en BringtheHoopla, en Shelton. Consiguen los tubos, los cortan y los funden para hacer los aros. El gimnasio también se encarga de decorar los aros. Hay aros de cinco tamaños, de 25 a 42 pulgadas de diámetro.

Mejor aro lyra

Aerial Hoop (aerial lyra) tiene diferentes movimientos acrobáticos realizados en un aro suspendido.Aerial Hoop es ideal para mejorar la forma física, la fuerza, la flexibilidad y la confianza. ¡Aprende montajes y trucos en el aro!

Aerial Hoop es una forma elegante de danza aérea que aúna gracia, fuerza y una belleza impresionante. Los cursos de Aerial Hoop se centran en secuencias y rutinas que fortalecen el cuerpo, la flexibilidad, las posturas elegantes y la comodidad del alumno al trabajar en las alturas.Aerial Hoop utiliza un aro aéreo suspendido del techo para hacer trucos acrobáticos que fortalecen y tonifican el cuerpo a la vez que crean una mejor conciencia y control corporal. Esta clase es para principiantes y se centra en movimientos en la barra inferior y giros. No es necesario tener experiencia previa en poleas o aéreos.

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