Meditacion para la intuicion kundalini yoga
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Meditacion para la intuicion kundalini yoga

Ananda Surya
Ananda Surya

Kundalini meditaciones destacadas

Antes de cada reunión de la junta directiva del Centro Guru Ram Das de Medicina y Humanología, practicamos juntos la Meditación para la Riqueza y la Oportunidad Intuitiva. Esta meditación alinea la psique de uno con el alma y permite la facilidad en la vida.

Descargo de responsabilidad: No hay duda de que la práctica del yoga ha beneficiado a millones de personas. Sin embargo, cualquier beneficio terapéutico atribuido proviene de la tradición yóguica de siglos de antigüedad, y aquí no se hacen afirmaciones médicas. Lo que está escrito en nuestro sitio web no pretende ser un consejo médico de ningún tipo. Su finalidad es exclusivamente informativa y educativa. Por favor, consulte a un profesional de la salud cualificado y autorizado siempre que lo necesite.

Meditación Kundalini para liberar la ira

Principio de páginaBuscarMeditación – Autohipnosis para desarrollar la intuición(Transformaciones, Vol. 2, p. 25)Postura: Siéntate en una postura meditativa cómoda.Mantra: Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru (se reproduce la grabación de Singh Kaur).Significado del Mantra: ‘Sabio, sabio es el que sirve al Infinito’. Este es un mantra de humildad, relajación, autocuración y alivio emocional. Invoca el espíritu de humildad y gracia del reino de Guru Ram Das, con su luz guía espiritual y su gracia protectora. Reconecta la experiencia del infinito con lo finito y, por lo tanto, te rescata en medio de la prueba y el peligro.Respira: Respira larga y profundamente. «Más larga la respiración; más larga la vida». — Yogi BhajanConcentración: Los ojos están cerrados. Concéntrate en la nuca. Mira a través de la nuca.Tiempo: 11-22 minutos.Fin:

Kriya para la intuición

Todos nacemos con una conciencia intuitiva. La voz quieta y pequeña que nos habla, enseñándonos qué hacer a continuación, dándonos el conocimiento que necesitamos para avanzar alineados con nuestra Alma. Cuando nuestro 6º Chakra – el Ajna Chakra – está equilibrado y abierto, podemos acercarnos a la vida desde un profundo estado de «conocimiento». Cuando el 6º Chakra está desequilibrado, tendemos a quedarnos atascados en una forma rígida de pensar, creer y actuar – y podemos acercarnos a la vida desde un lugar de negación.

Esta kriya desarrolla tu capacidad de abrirte a lo Desconocido a través de la intuición y la sensibilidad. El Primer Ejercicio realizado con la Respiración de Un Minuto vincula el Centro del Corazón, el Arclino y tu proyección. Siente tu campo magnético y tu Aura mientras meditas. Establece un campo abierto, sensible e ilimitado. En el Ejercicio Dos el Sexto Chakra es estimulado a la acción con el sonido del silbato agudo. El sonido relaja y abre. El bloqueo de la mano aumenta la neutralidad. El Tercer Ejercicio es el punto de apoyo. Creas una polaridad entre la posición fija de la mano, como antenas, y las células relajadas del resto del cuerpo. Acoges y recibes la información y la intuición de lo conocido y lo Desconocido. Es una excelente kriya para prepararse para la oración poderosa y para desarrollar la intuición. Más información

Meditación Kundalini para orientarse

(2) Ego es una de esas palabras incomprendidas con muchos significados. Definido como nuestra conciencia consciente, el ego es necesario para pensar, funcionar, tomar decisiones y actuar en este mundo. El problema es que solemos operar desde un «ego limitado» y una visión estrecha de nosotros mismos y del mundo. Es a este «ego falso» al que intentamos renunciar o trascender.

Una tarea importante de nuestro «ego consciente» es entrenarnos para escuchar a nuestra intuición, en lugar de reaccionar a pensamientos aleatorios desencadenados por nuestras emociones heridas y un entrenamiento inadecuado. Necesitamos que nuestro «ego consciente» sintonice con Dios (la energía universal) y aúne fuerzas. Al hacerlo, experimentamos «Mi voluntad es la voluntad de Dios». Y «Dios en mí, yo en Dios son Uno».

(3) «Dios» también tiene muchos significados y es un concepto muy mal entendido. Un camino espiritual consiste en experimentar la realidad de este concepto. Yogi Bhajan siempre nos decía que nuestro mayor problema es que pensamos que Dios está fuera de nosotros. El propósito de una práctica espiritual es experimentar el Infinito dentro de nuestro propio ser y conectar nuestra psique individual con la psique universal. (una definición de Dios) (La Lección 21 «Rendirse a la Zona» trata en detalle este concepto y cómo podemos cultivar una experiencia directa del Infinito).

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