El viaje español de Adriene

Light On Yoga¡En Light On Yoga nos dedicamos a difundir la luz y la magia del yoga en español! Situado en el corazón de Polanco, a sólo una cuadra del Parque Lincoln, nuestro enfoque del yoga es simple, sin pretensiones ni ego y lo más importante accesible a todos.

Todas nuestras clases están diseñadas con alegría e inteligencia para proporcionar las herramientas que necesita para una base sólida de yoga y la inspiración para avanzar en su práctica, sin importar su nivel de experiencia. Más que un estudio de yoga, nuestra visión es crear una comunidad solidaria y diversa de gente interesante dispuesta a vivir su mejor vida.

¡Karen A.Kat Meadows y su nuevo y hermoso estudio de yoga aquí en Polanco pueden ayudarme a que me guste el yoga y apreciar los beneficios después de evitar la práctica durante la mayor parte de mi vida! Excelente instructor y esos buenos dolores musculares que vienen de un entrenamiento muy necesario.

¿Por qué elegirnos? ¿Estás harto de la típica escena de yoga? ¿Buscas una conexión más profunda con tu práctica? ¿O tal vez siempre has querido probar el yoga, pero la idea de tomar una clase en español es demasiado intimidante?

Muévete o Piérdete 2022 – Yoga en los jardines

B. K. S. Iyengar es el profesor de yoga más renombrado del mundo. Es autor de Luz sobre la vida: El viaje del yoga hacia la plenitud, la paz interior y la libertad definitiva; La luz sobre el pranayama: el arte yóguico de la respiración; La luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali; y Yoga: el camino hacia la salud holística.

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Colores de primavera Práctica de Mindfulness en español

Este libro presenta 57 asanas clave y ofrece un breve resumen de Pranayama. Las fotografías acompañan al texto y se ofrece un curso de asanas para estudiantes que continúan. Es una introducción completa al yoga para principiantes.

Originalmente basado en el CD Rom «Yoga for You» producido por Kirolskar ltd. Se trata de un libro de 416 páginas a todo color y tamaño que ofrece una introducción al yoga para el estudiante neófito. Ahora traducido al coreano

Growing Young es un divertido libro de actividades sobre el yoga Iyengar. Contiene laberintos de palabras, crucigramas, juegos de imágenes, rompecabezas, adivinanzas, tests y una gran variedad de entretenidas actividades educativas. Todas estas actividades se basan en los textos clásicos para un practicante de Yoga Iyengar, principalmente «Light on Yoga» y «Light on Yoga Sutra-s of Patanjali», así como en los diversos libros escritos por Guruji, Geetaji y Prashantji.

El objetivo de estas actividades no es simplemente evaluar nuestro conocimiento del yoga, sino también determinar lo flexibles que somos en nuestro proceso de pensamiento. La capacidad de pensar de forma multidimensional es lo que permite que aflore la creatividad inherente en nosotros. A medida que envejecemos, no sólo perdemos la flexibilidad de nuestro cuerpo sino también la de nuestros pensamientos y tendemos a pensar cada vez más de forma lineal.

Buenos Dias (Sing-Along) | Kids Yoga, Music and

El yoga es un conjunto de prácticas físicas, mentales y espirituales de la antigua India, que forman una de las seis escuelas ortodoxas de las tradiciones filosóficas hindúes[6][7]. En el mundo occidental, sin embargo, el yoga se entiende a menudo como una forma moderna de Hatha yoga medieval, practicada principalmente para hacer ejercicio, que consiste principalmente en las posturas llamadas asanas[8].

B. K. S. Iyengar (1918-2014) nació en una familia pobre de brahmanes en Karnataka, India. En su infancia padeció enfermedades como la fiebre tifoidea, la malaria y la tuberculosis, y se volvió extremadamente rígido. A los 18 años decidió dedicar su vida al yoga, y en 1938 ya ejecutaba las asanas con soltura. El violinista Yehudi Menuhin se convirtió en su alumno en 1952 y luego le invitó a enseñar en Europa, lo que hizo a partir de los años 60.[9] Iyengar popularizó el yoga, primero en la India y luego en todo el mundo[10].

Light on Yoga fue publicado por primera vez en inglés por George Allen and Unwin en 1966, con prólogo de su alumno, el violinista Yehudi Menuhin. En 1968 y 1976 se publicaron ediciones revisadas. En 1991, The Aquarian Press publicó una edición en rústica bajo el sello Thorsons. El libro se convirtió en un éxito de ventas internacional; se ha traducido al menos a 23 idiomas, entre ellos chino, checo, hebreo, japonés, húngaro, portugués, ruso y tailandés[11], y se han vendido más de tres millones de ejemplares[4][5].