Kriya yoga übungen anfänger
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Ananda Surya
Ananda Surya

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práctica desde su infancia diferentes artes marciales mixtas. Aprendió hatha yoga tradicional y vinyasa yoga moderno. Empleó la filosofía oriental y muchas técnicas de relajación como Yoga Nidra, Entrenamiento Autógeno y Relajación Muscular Progresiva. Hace 15 años, el yoga se convirtió en su camino y vive el espíritu del yoga cada día con pasión.

Se inspiró en los antiguos maestros de yoga de todas las tradiciones de Hatha Yoga como: Tirumalai Krishnamacharya, Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, T K V Desikachar y Sivananda, así como entre los más grandes maestros de yoga vivos. ¡¡¡Laurenzio tiene más de 10 años de experiencia en la celebración de clases de yoga profesional, talleres, eventos y formación personal y ha celebrado más de 15.000 !!! Clases de yoga profesional y eventos todavía.

Yoga con Laurenzio es posible para todos. Hay un camino hacia una mayor conciencia y atención plena. Usted puede aprender su cuerpo con toda su fuerza y agilidad saber. Usted puede aprender a sentir los propios límites y observó.

La experiencia es ser trabajado. Esto es para ser accesible para todos los grupos de edad, entre otras cosas de forma preventiva, sino también de rehabilitación. Por supuesto, podemos ajustar un poco la intensidad de los cursos, siempre que tanto los participantes como yo estemos coordinados. Por un lado, estoy pensando en cursos intensivos que quizás podríamos organizar. Y por otro lado, simplemente una regularidad que debería servir como una especie de gestión de la ansiedad/estrés/enfermedad hacia la promoción de la salud.

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Meditaciones simples y verdaderasTodas estas meditaciones son contemplaciones creativas, bhavana. Enfatizan la apertura. Son shuddha vikalpa, un pensamiento puro. Son una modificación de la mente pero, sin embargo, conducen al verdadero ser. Detrás de la imagen está la verdadera realidad, el único estado del ser. Pandey ji Prana SeriesTodo comienza con el vientre, cuando el diafragma está abierto la energía de los centros inferiores puede ascender hasta el corazón. Esta es la transformación del triángulo inferior al superior. Si el diafragma está cerrado no puede haber éxito en el yoga Este Kriya te dará el poder de brillar y te hará elevarte sin esfuerzo..

Pavanmuktasana 1La forma en que esta pavanamuktasana se presenta aquí es diferente a la enseñada originalmente por Satyananda. Aquí se presentan como se enseñan en nuestra tradición de Kundalini Yoga. Esta serie antirreumática es mucho más que una serie contra el dolor articular. Es una serie muy energética que puede romper bloqueos energéticos y estimular el fluido espinal. También puede expandir la conciencia y tiene fuertes propiedades curativas para la mente y el cuerpo.

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Self-Realization Fellowship celebra un importante aniversario. El Hermano Satyananda, monje de SRF desde hace más de cuatro décadas, habla de la intemporalidad de las profundas enseñanzas del Kriya Yoga que Paramahansa Yogananda trajo a las sociedades occidentales.

Hermano Satyananda: Mi nombre, Satyananda, es sánscrito y significa «alegría a través de la verdad». Describe muy bien la razón por la que escogí el camino espiritual de Yogananda y elegí ser monástico. Cuando tenía poco más de veinte años, estaba insatisfecho con lo que la vida me presentaba: no estaba contento con mis elecciones, mis opciones, con el futuro que veía para mí. Buscaba un sentido y un propósito para mi vida. Así que emprendí una búsqueda personal. En aquel momento no lo sabía, pero se trata de una antigua fórmula de la India según la cual un buscador espiritual encontrará respuestas a preguntas importantes en su búsqueda de la verdad. Me hacía preguntas como «¿De dónde vengo antes de nacer?», «¿Adónde voy después de morir?» y «¿Quién soy realmente?». – esas preguntas que la gente suele pensar que no pueden responderse. Fue a través de las enseñanzas de Paramahansa Yogananda que finalmente pude contar con recibir respuestas a estas preguntas. Aprendiendo a meditar profundamente y a rezar, empecé a percibir la realidad de estas respuestas. Así que fue la búsqueda de una verdad más profunda en la vida lo que me ha impulsado a vivir una vida monástica dedicada a las enseñanzas de Yogananda y a compartirlas con otras personas que también están buscando.

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Esta no es la típica guía de Kriya Yoga. Es algo que nunca has visto antes.Esto es para aquellos que están hartos del secretismo del Kriya Yoga y de todos los tabúes.Esta no es una publicación con teoría de yoga cliché y sin instrucciones de práctica. No es una publicación con teoría de yoga cliché y ninguna instrucción práctica. Incluso si no sabes nada sobre Kriya Yoga, aprenderás algo profundo e inspirador, ya que todo el libro está lleno de enseñanzas de alto nivel sobre yoga, no-dualidad y espiritualidad. Se tratarán los siguientes temas:Este libro te ayudará a liberarte de los dogmas y creencias creados por los gurús del Kriya, las organizaciones y la literatura, y también te ayudará a despertar el discernimiento esencial necesario para dar ese paso vital hacia delante, hacia ti mismo, hacia tu verdadero Ser, la Conciencia infinita dentro de ti.Desgarrar la red aparentemente invisible en la que se encuentran muchos buscadores del kriya no es una tarea fácil, pero sí necesaria. Muchos de los que siguen enredados en ella rechazarán este libro al principio, pero es de esperar que se plante una semilla, y tarde o temprano, despertará su discernimiento hacia un gran avance iluminador.En última instancia, para un kriya yogui, se trata de encontrar el propio ser dichoso a través de la práctica del Kriya Yoga, y nadie tiene una patente sobre eso. Pertenece a cada buscador sincero.Este libro es una versión actualizada del original «Kriya Yoga Exposed». Leer más

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