Shutterstock yoga

Encontrar imágenes de yoga no debería interrumpir tu meditación diaria. Por eso hemos trabajado duro para seleccionar y crear las mejores imágenes de yoga. Podrás descubrir una gran variedad de fotos de yoga como poses de yoga, meditación, clases de yoga, yoga al aire libre y mucho más. Nuestras fotos de yoga incluyen imágenes de hombres y mujeres practicando yoga a diferentes niveles. Podrás mostrar la paz y la calma que experimentan las personas mientras practican yoga a través de tus imágenes.

Puedes utilizar nuestras fotos de yoga para cualquiera de tus proyectos. Si tienes un estudio de yoga, encontrarás una amplia gama de imágenes de yoga que puedes utilizar para redes sociales, banners o entradas de blog. Si impartes clases de meditación para personas con ansiedad, puedes utilizar nuestras imágenes para tus expositores o folletos. Si eres estudiante y estás creando una presentación de PowerPoint sobre el yoga y sus beneficios, puedes elegir cualquiera de nuestras imágenes. Ya sea para uso comercial o personal, puedes editar cualquiera de nuestras imágenes. También eres libre de utilizar nuestras imágenes bajo nuestra licencia Creative Commons Zero.

Yoga chica dibujos animados imágenes

Si hoy has hecho tu postura de yoga del «perro hacia abajo», probablemente te sientas más relajado. Independientemente de tu nivel de experiencia en yoga, si lo practicas con regularidad, puedes sentirte mejor de la cabeza a los pies.

El yoga ofrece beneficios para la salud física y mental de personas de todas las edades. Y, si estás pasando por una enfermedad, recuperándote de una operación o viviendo con una enfermedad crónica, el yoga puede convertirse en una parte integral de tu tratamiento y potencialmente acelerar la curación.

Un terapeuta de yoga puede trabajar con los pacientes y elaborar planes individualizados que se combinen con sus terapias médicas y quirúrgicas. De esta manera, el yoga puede apoyar el proceso de curación y ayudar a la persona a experimentar los síntomas con más centrado y menos angustia.

El yoga es tan bueno como los estiramientos básicos para aliviar el dolor y mejorar la movilidad de las personas con lumbalgia. El Colegio Americano de Médicos recomienda el yoga como tratamiento de primera línea para la lumbalgia crónica.

Póngase a cuatro patas, colocando las palmas de las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas. Primero, inspire y deje caer el estómago hacia el suelo. A continuación, exhala mientras llevas el ombligo hacia la columna, arqueando la columna como un gato que se estira.

Fotos de archivo de yoga

Hay hasta tres destinos en la India que están incluidos en el top 10 de destinos de yoga más Instagrammables de todo el mundo. Conozca más sobre estos destinos de yoga en la India para su próxima aventura de viaje.

Según los informes, las búsquedas de «Vacaciones de yoga» han aumentado un 376% en los últimos 12 meses y la India es uno de los destinos de yoga preferidos para visitar. Según una lista de los mejores lugares para practicar yoga de todo el mundo elaborada por expertos de Planet Cruise, hay tres destinos en la India que están incluidos entre los 10 destinos de yoga más Instagrammables del mundo. Estos se basan en el número de hashtags de Instagram.

Mientras Bali (Indonesia), se lleva el primer puesto, le siguen Kerala (India) y Marruecos (norte de África). Los otros dos destinos de la India fueron Himalaya (número 7) y Mysore (número 9). Conozca mejor estos destinos de yoga en la India para su próxima aventura viajera:

Kerala, también conocido como el país de Dios, es famoso por su belleza natural. Imagínese despertarse para hacer un saludo al sol en los acantilados con vistas al mar Arábigo, y luego pasar el resto del día atrapando el oleaje que rompe en la orilla… o probar las dos cosas a la vez. Suena terapéutico, ¿verdad? Aquí encontrará numerosos retiros de yoga.

Una chica haciendo yoga dibujando

Únete a Rina Deshpande -profesora, escritora, artista y poeta- para sumergirte en la riqueza de los yama, prácticas éticas descritas en el Yoga Sutra como la primera de las ocho ramas del yoga clásico.

¿Cómo estás leyendo este artículo? No me refiero a si estás usando tu teléfono o tu portátil. Lo que quiero decir es que observes la posición de tu cuerpo mientras lees. ¿Estás sentado o de pie? ¿Estás tumbado? ¿Sostienes el dispositivo que estás utilizando? ¿Dónde tienes los brazos? ¿Qué hacen tu cuello y tu cabeza?

Cuando prestamos atención a cómo pasamos el día, empezamos a darnos cuenta de que a menudo nos inclinamos, estiramos los brazos, nos doblamos y nos movemos hacia delante en el espacio. Adelantamos los brazos para enviar mensajes de texto, conducir, cocinar o dar la mano (¡cuando todavía lo hacemos!). Movemos las piernas hacia delante cuando caminamos, corremos, subimos escaleras o incluso cuando nos sentamos en una silla.

Aquí está el problema: El cuerpo humano está diseñado para moverse en varias direcciones. Quizá recuerdes el dicho: «Si no lo usas, lo perderás». Es cierto cuando se trata de nuestro cuerpo, que se vuelve flexible en los lugares donde más se usa y se resiste al movimiento donde menos se usa. Esto puede provocar la rigidez de algunas articulaciones y el uso excesivo de otras. O que los músculos se desarrollen en exceso en un lado y permanezcan subdesarrollados en el otro. Sencillamente, necesitamos movernos de muchas maneras cada día para que nuestro cuerpo siga moviéndose como fue diseñado.