La mejor aplicación de meditación gratuita

El yoga podría ser un activo de bienestar realmente útil para cualquiera que busque un 2021 más en forma y consciente y, aunque el yoga lleva algún tiempo dominarlo, también es una de las disciplinas físicas más eficaces que también ayuda a la salud mental. Con el auge de las salas de yoga virtuales, son muchos los aficionados que practican yoga en la comodidad de su propia casa.

Existen varias aplicaciones de yoga gratuitas y, aunque muchas de ellas se basan en suscripciones, la mayoría ofrece una versión gratuita o un periodo de prueba. Además, hay algunas aplicaciones gratuitas para principiantes que han sido diseñadas para ser fáciles de usar y atractivas para que los usuarios puedan introducir el yoga en su rutina diaria.

Actualizado el 8 de septiembre de 2021 por Lynn Gibbs: El yoga existe desde hace miles de años y tiene numerosos beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Con el aprendizaje virtual en auge y los entrenamientos en casa cada vez más populares, los amantes del yoga ahora pueden obtener su zen a través de algunas de las mejores aplicaciones de yoga gratuitas. La tienda de aplicaciones puede ser abrumadora para los que buscan clases de yoga en línea, pero hay un puñado de aplicaciones de yoga gratuitas que pueden rascar esa picazón de yoga y no deben perderse.

¿Existe una versión gratuita de yoga go?

Los entrenamientos de Yoga-Go sólo duran entre 7 y 30 minutos, y puedes quemar hasta 200 calorías por sesión. Puede descargar la aplicación gratuitamente. Para seguir utilizándola es necesario suscribirse. Al optar por una suscripción, pagas el precio fijo de tu país, que se muestra en la aplicación.

¿Es gratuita la aplicación Simply yoga?

La aplicación incluye una serie de posturas y rutinas predefinidas, así como la posibilidad de crear rutinas personalizadas. Esta aplicación es la versión gratuita de «Simply Yoga».

Aplicación de yoga gratuita

Hoy en día, cada vez son más las personas que llevan pantalones de yoga no sólo por comodidad, sino porque se han apuntado a una clase. Personas de todo tipo se enamoran del yoga por su libertad y su larga lista de beneficios. Si quiere tonificarse o simplemente estresarse menos, aquí tiene 25 de las mejores clases de yoga a las que puede apuntarse sin salir de casa. Las clases incluidas en nuestra lista están dirigidas tanto a principiantes como a yoguis más avanzados. Algunas de ellas son completamente gratuitas, mientras que otras ofrecen una prueba gratuita (y después de probarla estamos seguros de que no necesitarás justificar hacerte miembro de pago). 25 de las mejores clases gratuitas de yoga en línea:

Lesley Fightmaster fue una de las principales influencers de yoga en YouTube. Lamentablemente falleció a finales de 2020. Su lema era «No se trata de la pose». Ella creía que no tenías que ser perfecto para sentirte perfecto. Sus vídeos, ideales para principiantes que buscan el bienestar físico y mental a través del yoga, todavía están disponibles en Internet.

Brett Larkin es una de las principales influyentes del yoga en YouTube y una galardonada instructora de yoga. Cuenta con más de una década de experiencia en la enseñanza, más de 400.000 alumnos suscritos en YouTube y más de cinco años de experiencia en la dirección de formación en línea en directo. Como ya lleva más de cinco años enseñando en línea, ya ha perfeccionado cómo impartir clases de yoga en línea.

Mejor aplicación de yoga

Pero ir a una clase de yoga no siempre está al alcance de tu presupuesto, a veces no encaja con tu horario, o tal vez simplemente te gusta hacer yoga en casa por tu cuenta. Por eso hemos seleccionado las mejores aplicaciones de yoga disponibles para ayudarte a empezar a practicar yoga en casa.

La gente viene al yoga con diferentes motivaciones. Algunos empiezan a practicar yoga para ponerse en forma. Otros se descargan una aplicación de yoga para practicar la atención plena. O tal vez usted está buscando una manera de participar en un poco de auto-cuidado en su propio tiempo. Afortunadamente, existen aplicaciones gratuitas de Pilates y yoga que te ayudarán a conseguir tus objetivos, sean cuales sean.06 Jul 2021

Daily Yoga es una de las aplicaciones de yoga gratuitas más populares, principalmente porque la aplicación Daily Yoga fomenta la práctica diaria, lo que ayuda a desarrollar hábitos saludables. Si te cuesta acordarte de hacer tus ejercicios de yoga, la aplicación Daily Yoga puede ser la mejor aplicación de yoga para ti.

Instrucciones paso a paso te guían a través de yoga para principiantes y posturas de yoga avanzadas dentro de la aplicación gratuita de yoga. Si te cuesta mantener el hábito, la aplicación Daily Yoga incluye planes de entrenamiento para ayudarte a establecer objetivos, así como una comunidad que te ayudará a mantenerte motivado.

Aplicaciones gratuitas de yoga para mayores

El yoga es una de las artes más antiguas para mantener la mente y el cuerpo en plena forma y llevar un estilo de vida saludable. Hoy en día, millones de personas utilizan las mejores aplicaciones de yoga para mantenerse en forma y encontrar un mejor equilibrio entre el corazón y el alma. La popularidad y la influencia del yoga siguen aumentando, y cada vez son más las personas que lo incluyen en su estilo de vida. La gente no sólo lo utiliza para estar sana, sino también para meditar y buscar la paz interior. El mundo entero está aceptando que el yoga es una forma estupenda de mejorar la vida y alcanzar la mejor forma de uno mismo.

El yoga necesita un gurú o un maestro para ser enseñado y debe practicarse a diario. Aunque tener un gurú es lo que deseamos, no todo el mundo puede apuntarse a una clase de yoga. A veces, encontrar un profesor es demasiado difícil y otras, organizar un horario se convierte en un problema. Pero los desarrolladores han tomado nota de este problema, y hoy, tenemos algunas aplicaciones de yoga increíbles que le guiará en su viaje de yoga.

En este Día Internacional del Yoga, hemos recopilado una lista de las mejores aplicaciones de yoga que puedes utilizar para iniciar el camino hacia una vida más saludable. Echa un vistazo y mira lo que cada aplicación tiene que ofrecer y lo que las hace diferentes de las demás.