Tipos de yoga

La historia del yoga tiene muchos lugares oscuros e inciertos debido a la transmisión oral de sus textos sagrados y a la naturaleza secreta de sus enseñanzas. Los primeros escritos sobre yoga se transcribían en frágiles hojas de palma que se dañaban, destruían o perdían con facilidad. El desarrollo del yoga se remonta a hace más de 5.000 años, pero algunos investigadores creen que puede tener hasta 10.000 años de antigüedad. La larga y rica historia del yoga puede dividirse en cuatro periodos principales de innovación, práctica y desarrollo.

Unos siglos después de Patanjali, los maestros de yoga crearon un sistema de prácticas diseñadas para rejuvenecer el cuerpo y prolongar la vida. Rechazaron las enseñanzas de los antiguos Vedas y adoptaron el cuerpo físico como medio para alcanzar la iluminación. Desarrollaron el Tantra Yoga, con técnicas radicales para limpiar el cuerpo y la mente y romper los nudos que nos atan a nuestra existencia física. Esta exploración de estas conexiones físico-espirituales y las prácticas centradas en el cuerpo condujeron a la creación de lo que principalmente pensamos del yoga en Occidente: el Hatha Yoga.

¿De dónde procede realmente el yoga?

¿De dónde viene el yoga? Los orígenes del yoga se remontan al norte de la India, hace más de 5.000 años. La palabra yoga se menciona por primera vez en unos antiguos textos sagrados llamados Rig Veda. Los Vedas son un conjunto de cuatro antiguos textos sagrados escritos en sánscrito.

¿Quién inventó el yoga?

Patanjali es conocido como el precursor del yoga y su sistema de ocho pasos es la columna vertebral de la práctica moderna del yoga. Siglos después del texto seminal de Patanjali, entre el 800 y el 1700 d.C., el yoga seguía desarrollándose.

Hatha yoga

El yoga moderno es un fenómeno mundial. Para muchos, el yoga es una forma de vida; una práctica transformadora que ayuda a millones de personas en todo el mundo con la forma física, el bienestar y la salud corporal. Sin embargo, la historia del yoga es cuanto menos curiosa. Los orígenes del yoga se remontan al antiguo norte de la India. Sin embargo, para entender correctamente la historia del yoga, tenemos que echar un vistazo a las historias entrelazadas de la India colonial, el ocultismo occidental y el movimiento europeo de la cultura física. Sigue leyendo para descubrir la historia secreta del yoga.

En cierto sentido, las raíces del yoga pueden rastrearse en la práctica precolonial del hathayoga en la India medieval. Sin embargo, las raíces del yoga moderno -tal y como conocemos y entendemos la práctica hoy en día- pueden rastrearse con mayor precisión en la experiencia india del colonialismo británico.

En este sentido, la historia comienza en Bengala. Ante la superioridad cultural percibida del colonialismo británico, las élites indias soportaron un prolongado periodo de examen de conciencia. Consideraron que el cristianismo estaba abierto a todos los géneros y clases, y vieron que los misioneros cristianos se basaban con éxito en el Nuevo Testamento para propagar su mensaje.

Historia del yoga

El sánscrito, la lengua indoeuropea de los Vedas, los antiguos textos religiosos de la India, dio origen tanto a la literatura como a la técnica del yoga. Una definición de la palabra sánscrita, «bien formado, refinado, perfecto o pulido», connota sustancia y claridad, cualidades ejemplificadas en la práctica del yoga.

La palabra sánscrita yoga tiene varias traducciones y puede interpretarse de muchas maneras. Proviene de la raíz yug y originalmente significaba «enganchar», como cuando se atan los caballos a un vehículo. Otra definición era «dar un uso activo y con propósito». Otras traducciones son «yugo, unión o concentración». Esencialmente, el yoga ha llegado a describir un medio de unión, o un método de disciplina. El hombre que practica esta disciplina se llama yogui o yogin; la mujer, yogini.

El yoga procede de una tradición oral en la que la enseñanza se transmitía directamente del maestro al alumno. Se atribuye al sabio indio Patanjali la recopilación de esta tradición oral en su obra clásica, el Yoga Sutra, un tratado de filosofía yóguica de 2.000 años de antigüedad. El Sutra, una colección de 195 afirmaciones, ofrece una especie de guía filosófica para afrontar los retos del ser humano.

Yoga definición español

La pálida luz del sol de invierno brillaba desde las altas ventanas de la biblioteca de la Universidad de Cambridge sobre la cubierta de un libro de cuero oscuro. En la sala llena de eruditos silenciosos, lo abrí y hojeé una foto tras otra de hombres y mujeres en posturas familiares. Aquí estaba la Postura del Guerrero; allí, el Perro Boca Abajo. En esta página, el equilibrio de pie Utthita Padangusthasana; en las páginas siguientes, la postura de la cabeza, la postura de la mano, Supta Virasana y muchas más: todo lo que cabría esperar encontrar en un manual de asanas de yoga. Pero éste no era un libro de yoga. Era un texto que describía un sistema danés de ejercicios dinámicos de principios del siglo XX llamado Gimnasia Primitiva. Aquella tarde, frente a mis alumnos de yoga, reflexioné sobre mi descubrimiento. ¿Qué significaba que muchas de las posturas que yo enseñaba fueran idénticas a las desarrolladas por un profesor de gimnasia escandinavo hacía menos de un siglo? Este gimnasta no había estado en la India y nunca había recibido ninguna enseñanza sobre asanas. Y, sin embargo, su sistema, con su formato de cinco cuentas, sus «bloqueos» abdominales y sus saltos dinámicos dentro y fuera de esas posturas tan familiares, se parecía increíblemente al sistema de vinyasa yoga que yo conocía tan bien.