Revisión de la aplicación Daily Yoga

Es una de las aplicaciones de yoga para principiantes mejor valoradas. Todas las clases son gratuitas, y puedes elegir entre las opciones que mejor se adapten a tu propósito, desde yoga para dormir hasta clases orientadas a tonificar y mejorar la flexibilidad. ¡Le echamos el ojo al «tonificador de glúteos»!

¿Alguna vez has querido derrochar en una sesión de yoga individual? Down Dog te ofrece esa sensación personalizada sin tener que salir de casa. La aplicación te permite personalizar las clases en función del nivel, el enfoque, la voz (¡!) e incluso la música. Y con más de 60.000 configuraciones diferentes, no sentirás que estás haciendo la misma práctica de yoga una y otra vez.

Coste: Para apoyar el distanciamiento social durante el coronavirus, la app será completamente gratuita hasta el 1 de abril, y para estudiantes y profesores, la app será gratuita hasta el 1 de julio. Normalmente, 8 $ al mes o 50 $ al año. Disponible para iOS y Android.

Una de las aplicaciones de yoga mejor valoradas -con una puntuación de 4,9 sobre 5 de casi 15.000 opiniones en Apple Store-, Glo ofrece más de 4.000 clases a la carta de profesores de talla mundial expertos en una amplia gama de prácticas como ashtanga, vinyasa flow, yoga en pareja, meditación y mucho más. Además, la aplicación es compatible con Apple TV, Roku y Fire TV.

Aplicación Asana rebelde

¿Sabías que sólo necesitas dos potentes herramientas para desestresarte en cualquier momento y lugar? Una esterilla de yoga y una aplicación de yoga. Hoy es el Día Mundial de la Salud: el mejor día para empezar a practicar yoga si aún no lo has hecho. Transforma tu tiempo libre en un vigorizante entrenamiento de cuerpo y mente para estirarte, relajarte y sentirte sano en cualquier momento y lugar. Pero, ¿qué aplicación de yoga elegir?

Elegir la mejor aplicación de yoga entre miles de aplicaciones que inundan todas las tiendas de aplicaciones puede parecer un poco confuso. Para ayudarte, hemos reunido las 10 mejores aplicaciones de yoga (sin ningún orden específico) para ayudarte a encontrar la aplicación adecuada en función del tipo de ejercicios, nivel de dificultad, cualquier objetivo específico de pérdida de peso, condición de salud particular o cualquier otra especificación que tengas en mente. Por lo tanto, todo lo que tienes que hacer es desplazarte a través del resumen para centrarte en la mejor aplicación de yoga para ti y empezar.

Si quieres prescindir de los caros estudios de yoga para practicar yoga en casa y mantenerte en forma, la aplicación Yoga Studio es lo que necesitas. La aplicación te ofrece un aula virtual de yoga de alta definición que cuesta incluso «menos que un buen café» donde tú quieras. Creado por el instructor de yoga cualificado, Yoga Studio crea su propia aula de yoga personalizado con las siguientes características y beneficios –

Aplicación de yoga

Sacar la esterilla y empezar a practicar yoga en casa nunca ha sido tan fácil y, sinceramente, ¿a quién no le vendría bien un poco de conexión entre mente, cuerpo y espíritu hoy en día? Si quieres aumentar tu práctica de yoga en casa, aquí tienes algunas de las mejores aplicaciones que te ayudarán a conseguirlo (todas ellas probadas personalmente por este servidor), todas con suscripciones mensuales similares a lo que pagarías por una clase de yoga en un estudio de yoga.

Glo es una sólida aplicación que combina clases de yoga, mediación y pilates impartidas por algunos de los mejores profesores (especialmente Jason Crandall), como Sally Kempton, Seane Corn y Richard Freeman. Puedes optar por seguir programas autoguiados o dejar que la aplicación elija por ti basándose en tus respuestas a una serie de preguntas para determinar tu nivel de habilidad y tus preferencias. Precio: 24 dólares al mes con más de 4.000 clases a la carta y opciones de programas; 245 dólares al año.

Esta marca de viajes, yoga y estilo de vida creada por Mark y Juliana Spicoluk cuenta con más de 2,4 millones de suscriptores en YouTube, y con razón. La pareja ha perfeccionado su arte a lo largo de los años para ofrecer contenidos para todos los niveles, con una gran dosis de motivación y buen rollo. Aunque puedes acceder a muchos de sus contenidos de forma gratuita en YouTube, la aplicación ofrece miles de horas de yoga, pilates, clases prenatales, meditación y clases en directo. Precio: 11,99 $ al mes / 119,99 $ al año.

Aplicación de yoga gratuita

Warren está de acuerdo. «Con nuestros teléfonos a menudo pegados a nuestros costados, es muy útil poder hacer una sesión de veinte minutos para despertarnos antes del desayuno, una meditación de cinco minutos mientras nos damos un baño o quizás un estiramiento de diez minutos para relajarnos después de un día ajetreado», dice.

Pero recuerda que lo que funciona para ti no funcionará para tu mejor amigo. Puede que sólo tengas tiempo para una sesión a la semana. Todo ayuda. ¿Hay algún inconveniente en utilizar una aplicación de yoga? No, el movimiento siempre es bueno para el cuerpo y la mente.

Piensa qué tipo de yoga quieres incorporar a tu día a día, elige la que más te convenga y… perro boca abajo. Según Skinner y Warren, Gaia, Pocket Sport y Headspace son un buen comienzo si nunca has probado el yoga.

Tras comenzar su carrera en la redacción de The Guardian trabajando con un equipo galardonado, Amy se enorgullece de haber informado sobre una gran variedad de temas, hablando con diversas voces y viajando por todas partes para hacerlo. Desde entrevistas en remontes mecánicos hasta la redacción de noticias de última hora fuera de los juzgados, Amy está acostumbrada a informar desde distintos lugares (incluso ha escrito una noticia en una tienda de campaña).