Qué es un instructor de yoga

En pocas palabras, un yogui es alguien comprometido con la práctica del yoga. Por lo tanto, si has hecho unas cuantas posturas de perro boca abajo a lo largo de tu vida, ¿eso te convierte en yogui? Probablemente no. Aunque esta definición estándar de yogui\* es común, es demasiado simple para definir adecuadamente lo que es y lo que no es un yogui. Lo más importante es que definamos mejor lo que queremos decir con las palabras «práctica», «compromiso» y «yoga».

Práctica significa que un yogui practica yoga repetidamente para adquirir o mantener un nivel de competencia. Desde mi experiencia, he descubierto que es necesario practicar yoga un mínimo de tres veces por semana durante aproximadamente una hora. Si se practica menos tiempo, es muy beneficioso, pero probablemente no sea suficiente para progresar y mejorar tanto. La práctica también implica un compromiso a largo plazo con el camino del yoga. Normalmente, pero no siempre, se es yogui de por vida.

El yoga que se practica en Occidente suele consistir sólo en asanas (posturas físicas) y un poco de pranayama (técnicas de respiración). Sin embargo, esto es sólo una pequeña parte de lo que se practica y se considera yoga en la India. Tradicionalmente, un yogui abordaría el yoga en un contexto más amplio que el de asana y pranayama, incorporando meditación, mudra, mantra, tapas, filosofía yóguica, bhakti (yoga devocional), karma yoga (servicio desinteresado) y directrices éticas (yamas y niyamas).

¿Cómo se llama una persona que practica yoga?

En pocas palabras, un yogui es alguien comprometido con la práctica del yoga.

¿Cómo se llama una profesora de yoga?

Una yoguini (sánscrito: योगिनी, IAST: yoginī) es una mujer maestra practicante de tantra y yoga, así como un término formal de respeto para las maestras espirituales hindúes o budistas en el subcontinente indio, el sudeste asiático y el Gran Tíbet.

Generador de nombres de profesores de yoga

El culto a las yoguinis comenzó fuera de la religión védica, empezando según Vidya Dehejia con los cultos a las diosas de las aldeas locales, las grama devatas. Cada una protege a su aldea, a veces otorgando beneficios específicos como la seguridad contra las picaduras de escorpiones. Poco a poco, a través del Tantra, estas diosas se agruparon en un número que se creía poderoso, la mayoría de las veces 64, y pasaron a ser aceptadas como parte válida del hinduismo[2].

Las pruebas históricas sobre las Yogini Kaulas sugieren que la práctica estaba bien establecida en el siglo X tanto en la tradición tántrica hindú como en la budista[3]. La naturaleza de las yoginis difiere entre las tradiciones; en el Tantra son feroces y temibles, mientras que en la India, las sanyassins femeninas célibes pueden describirse a sí mismas como yoginis[4].

El término yoguini se utiliza desde la época medieval para designar a una mujer perteneciente a la tradición Nath Yoga, fundada alrededor del siglo XI[9]. Suelen pertenecer a la tradición Shaiva, pero algunas Natha pertenecen a la tradición Vaishnava[10]. [En cualquier caso, afirma David Lorenzen, practican el Yoga y su Dios principal suele ser Nirguna, es decir, sin forma y semimonista,[10] influenciado en la época medieval por el hinduismo Advaita Vedanta, el budismo Madhyamaka y el Tantra[11][12] Las yoguinis humanas formaban gran parte de esta tradición, y muchas pinturas del II milenio las representan a ellas y a sus prácticas de Yoga. Lorenzen afirma que los yoguis Nath eran populares entre la población rural del sur de Asia, y que los cuentos e historias de la época medieval sobre yoguis Nath se siguen recordando en la época contemporánea, en el Decán, en los estados occidentales y septentrionales de la India y en Nepal[10].

¿Cómo se llama a una instructora de yoga?

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Pilin Anice es instructora de yoga, danza y meditación, pero durante su primera clase de yoga admite que «¡sinceramente no lo sentía!». Con el tiempo, dice, «empecé a desentrañar las historias que llevaba dentro, a la vez que descubría la alegría de simplemente ser».

Budig adapta su práctica a su cuerpo. En cuanto a las posturas que evita, «no soy una gran fan de la postura de los hombros, me parece peligrosa para las cervicales», dice, «pero adoro un buen abridor de caderas, ayuda a regular viejas cargas». Budig anima a todo el que quiera probar esta práctica.

Josephine Jacob vive en Vancouver y se describe a sí misma como «Yoga Mami», tal y como cuenta en su Instagram. Puedes verla practicando un montón de posturas de grupo impresionantes con sus dos hijos pequeños, ambos de los cuales Josephine dice que se han «beneficiado muchísimo» de la práctica.

Diferencia entre instructor de yoga y profesor de yoga

Dios es un misterio que puede describirse como personal e impersonal. Según Amritanandamayi (Amma) hay almas plenamente iluminadas en el más allá. A través de su conciencia cósmica son uno con el cosmos (con Dios) y también uno con los demás. Por tanto, podemos rezar a Dios o a las almas iluminadas del más allá. Según Amma, una oración siempre es escuchada y reacciona o es atendida por uno de estos seres superiores. No importa qué nombre utilicen los seres humanos en el proceso. Lo único importante es que la persona que reza desea la ayuda de una fuerza superior del cosmos. En el cristianismo, a menudo se describe a Dios como una nube. Esta imagen va bien con la idea de las mencionadas grandes almas iluminadas. Podríamos considerar a estas almas como una nube energética de conciencia altamente desarrollada. Son capaces de afectar a todas las dimensiones del cosmos con rayos de luz. Esto suele ocurrir a través de símbolos como libros, imágenes y estatuas que aparecen en determinados lugares. Los humanos más desarrollados espiritualmente son capaces de sentir estos rayos de energía que emanan simbólicamente a través de estatuas e imágenes. Las personas pueden concentrar y convertir esta energía en poder interior, paz o pensamientos positivos.