Origen del yoga
La antigua práctica del yoga se remonta a miles de años y nos llegó a través de los Vedas, las antiguas escrituras hindúes. La práctica del yoga combina Cuando aprendemos la práctica del yoga, empezamos a disciplinar el cuerpo, la mente, la inteligencia y la conciencia para crear una vida de satisfacción.
La palabra Yoga proviene del sánscrito Yuj, que significa En la filosofía hindú, realizar la práctica del yoga, es unir o unificar el cuerpo-mente con el espíritu. La intención de la persona que adopta el estilo de vida del yoga es unificar la mente con el espíritu y superar la enfermedad y el sufrimiento.
Los investigadores han hallado pruebas de la existencia del yoga en la India hacia el año 3000 a.C. En el valle del Indo Saraswati se encontraron hallazgos arqueológicos que representaban posturas de meditación, pero no fue hasta el año 1500 a.C. cuando se mencionó por primera vez la palabra yoga. Esto se encontró en los textos sagrados hindúes llamados El Rigveda.[1] El Rigveda está escrito en sánscrito donde podemos ver yoga escrito en tres escrituras:
Como el yoga ha evolucionado a lo largo de sus 5000 años, diferentes maestros han creado diferentes caminos del viaje del yoga, pero el objetivo final se ha mantenido – para lograr la unidad con la mente-cuerpo y espíritu. Durante sus primeros años, el yoga se centraba principalmente en los aspectos meditativos, mientras que las asanas (posturas) eran secundarios. Los muchos grandes yoguis que hemos visto en la época moderna se han centrado más en las asanas. Desde sus antiguos comienzos hasta ahora, el yoga ha enseñado a sus seguidores que no podemos alejarnos de las dificultades y los retos que se presentan en la vida, sino atravesar esos momentos con tranquilidad[3].
Objetivo del yoga
Este Upanishad lo dice Yamas, Dios de la muerte, cuando un tipo llamado Nacikelas le pregunta qué pasa en la otra vida. Tampoco estamos seguros de que responda a su pregunta, pero no deja de ser un buen consejo.
Recomienda encontrar el entorno adecuado, adoptar posturas y saber respirar. Los beneficios incluyen ligereza, salud, tez clara, alma dulce y voz agradable. ¿Quién no querría todo eso?
El Señor Krishna y un guerrero llamado Arjuna se ponen al día antes de entrar en batalla. Arjuna no se siente a gusto matando, lo que le lleva a un viaje de autorrealización, descubrimiento y contemplación de la vida misma.
Patanjali es el primer tipo que recopila un enfoque sistemático del yoga. Recoge todo el pasado en un antiguo manual de yoga que consta de 195 sutras destinados a servir de guía para la vida.
Ideó estos métodos cuando trabajaba con el Maharajá de Mysore, interesado en la gimnasia moderna. Esta progresión resultaba mucho más accesible a los occidentales que la mera postura sentada durante horas.
Yoga hinduismo
Si quieres saber hacia dónde va algo, es bueno saber de dónde viene. «Ser ignorante de lo que sucedió antes de que uno naciera», dijo Cicerón agudamente en su Orator, «es seguir siendo siempre un niño». La historia proporciona contexto y significado, y el Yoga no es una excepción a esta regla. Si le gusta la historia, disfrutará con lo que sigue. Muchos de los hechos e ideas que aquí se presentan aún no han encontrado su lugar en los libros de texto o incluso en la mayoría de los libros de Yoga. Le ponemos en contacto con la vanguardia del conocimiento en este campo. Si no es usted un aficionado a la historia, quizá podamos tentarle a que suspenda sus preferencias durante unos minutos y siga leyendo de todos modos.
A pesar de más de un siglo de investigación, todavía no sabemos mucho sobre los inicios del yoga. Lo que sí sabemos es que se originó en la India hace 5.000 años o más. Hasta hace poco, muchos estudiosos occidentales pensaban que el Yoga se originó mucho más tarde, quizás alrededor del 500 a.C., que es la época de Gautama el Buda, el ilustre fundador del Budismo. Pero entonces, a principios de la década de 1920, los arqueólogos sorprendieron al mundo con el descubrimiento de la llamada civilización del Indo, una cultura que ahora sabemos que se extendía por un área de aproximadamente 300.000 millas cuadradas (el tamaño de Texas y Ohio juntos). Fue, de hecho, la mayor civilización de la antigüedad temprana. En las ruinas de las grandes ciudades de Mohenjo Daro y Harappa, los excavadores encontraron representaciones grabadas en sellos de esteatita que se asemejan mucho a figuras de yoguis. Muchos otros hallazgos muestran la asombrosa continuidad entre aquella civilización y la posterior sociedad y cultura hindúes.
Beneficios del yoga
Capital mundial del yoga: El Día Internacional del Yoga, que se celebra el 21 de junio, fue propuesto por el primer ministro indio, Narendra Modi, en 2014 a la Asamblea General de la ONU y aprobado por unanimidad. No hay mejor lugar para celebrarlo que Rishikesh, la «capital mundial del yoga». Pero aquí hay mucho más que hacer.
Rishikesh: Aunque los Beatles pusieron a Rishikesh en el mapa en 1968 con su viaje al ashram del Maharishi, la ciudad sagrada a orillas del río Ganges se ha convertido recientemente en un centro de actividades al aire libre.
Dulce de cacahuete: Un vendedor del mercado de la ciudad de Rishikesh vende dulce de cacahuete fresco. India representa el 16% de la producción mundial de cacahuetes, según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación.
Para bien o para mal, la ciudad santa de Rishikesh, situada a los pies del Himalaya, en el norte de la India, siempre estará asociada a los Beatles y a su estancia para estudiar meditación trascendental en 1968.
Además de ser un crisol de intelectuales mundanos, el lugar de peregrinación hindú que descansa apaciblemente a ambos lados del sagrado río Ganges se ha convertido recientemente en un centro de actividades al aire libre.