Revisión de la aplicación Daily Yoga

Es una de las aplicaciones de yoga para principiantes mejor valoradas. Todas las clases son gratuitas, y puedes elegir entre las opciones que mejor se adapten a tu propósito, desde yoga para dormir hasta clases orientadas a tonificar y mejorar la flexibilidad. ¡Le echamos el ojo al «tonificador de glúteos»!

¿Alguna vez has querido derrochar en una sesión de yoga individual? Down Dog te ofrece esa sensación personalizada sin tener que salir de casa. La aplicación te permite personalizar las clases en función del nivel, el enfoque, la voz (¡!) e incluso la música. Y con más de 60.000 configuraciones diferentes, no sentirás que estás haciendo la misma práctica de yoga una y otra vez.

Coste: Para apoyar el distanciamiento social durante el coronavirus, la app será completamente gratuita hasta el 1 de abril, y para estudiantes y profesores, la app será gratuita hasta el 1 de julio. Normalmente, 8 $ al mes o 50 $ al año. Disponible para iOS y Android.

Una de las aplicaciones de yoga mejor valoradas -con una puntuación de 4,9 sobre 5 de casi 15.000 opiniones en Apple Store-, Glo ofrece más de 4.000 clases a la carta de profesores de talla mundial expertos en una amplia gama de prácticas como ashtanga, vinyasa flow, yoga en pareja, meditación y mucho más. Además, la aplicación es compatible con Apple TV, Roku y Fire TV.

¿Existe alguna aplicación de yoga realmente gratuita?

Asana Rebel es sin duda la mejor aplicación de yoga gratuita si lo que buscas es hacer verdaderos cambios en tu estilo de vida. Viene con planes de dieta, consejos para perder peso, ejercicios de alta y baja intensidad y, por supuesto, ¡suficiente yoga para mantenerte en marcha durante mucho tiempo!

¿Es gratuita la aplicación Simply yoga?

La aplicación incluye una serie de posturas y rutinas predefinidas, así como la posibilidad de crear rutinas personalizadas. Esta aplicación es la versión gratuita de «Simply Yoga».

Mejor aplicación de yoga

El yoga es una de las artes más antiguas para mantener la mente y el cuerpo en plena forma y llevar un estilo de vida saludable. Hoy en día, millones de personas utilizan las mejores aplicaciones de yoga para mantenerse en forma y para encontrar un mejor equilibrio entre el corazón y el alma. La popularidad y la influencia del yoga siguen aumentando, y cada vez son más las personas que lo incluyen en su estilo de vida. La gente no sólo lo utiliza para estar sana, sino también para meditar y buscar la paz interior. El mundo entero está aceptando que el yoga es una forma estupenda de mejorar la vida y alcanzar la mejor forma de uno mismo.

El yoga necesita un gurú o un maestro para ser enseñado y debe practicarse a diario. Aunque tener un gurú es lo que deseamos, no todo el mundo puede apuntarse a una clase de yoga. A veces, encontrar un profesor es demasiado difícil y otras, organizar un horario se convierte en un problema. Pero los desarrolladores han tomado nota de este problema, y hoy, tenemos algunas aplicaciones de yoga increíbles que le guiará en su viaje de yoga.

En este Día Internacional del Yoga, hemos recopilado una lista de las mejores aplicaciones de yoga que puedes utilizar para iniciar el camino hacia una vida más saludable. Echa un vistazo y mira lo que cada aplicación tiene que ofrecer y lo que las hace diferentes de las demás.

Yoga en pista

Empecé a utilizar esta aplicación hace aproximadamente un mes como alguien que sabía muy poco sobre el yoga y tampoco era muy activo físicamente o flexible. Mi objetivo era incorporar intencionadamente el movimiento físico a mi rutina diaria y ser más flexible. Hasta ahora, me encanta la aplicación. Es muy fácil de usar y perfecta para principiantes, ya que puedes elegir tu entrenamiento en función del nivel en el que te encuentres, puedes previsualizar los entrenamientos y hay un vídeo sobre cómo ejecutar todas las posturas correctamente para que no tengas que preguntarte si estás en buena forma. La aplicación también hace un seguimiento de tu progreso, y puedes elegir añadir tu peso y cosas por el estilo si quieres hacer un seguimiento de la pérdida de peso. Me gusta que haya una variedad de entrenamientos para elegir, y que te hable para que sepas cuándo cambiar de postura sin tener que mirar la pantalla, y me gusta que puedas añadir los entrenamientos que más te gustan a tu carpeta de favoritos, lo que los hace aún más fácilmente accesibles. Antes de utilizar esta aplicación, intenté hacer yoga varias veces, pero no conseguía mantenerme, y ahora, gracias a la facilidad de uso y a la orientación durante las sesiones, estoy deseando hacer yoga todos los días. Mi flexibilidad ha mejorado, me siento con más energía y me entusiasma la idea de pasar a entrenamientos más difíciles. Definitivamente lo seguiré usando, definitivamente lo recomiendo.

Aplicación de yoga

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¿Buscas una forma de mejorar tu práctica de yoga en casa o sobre la marcha? Con una aplicación de yoga, puedes acceder a clases, posturas, contenidos educativos y motivación desde tu smartphone, tableta u otro dispositivo electrónico. Estas aplicaciones están diseñadas para todos los niveles, algunas para yoguis avanzados y otras para los que se inician en la práctica.

Aunque la mayoría de la gente piensa en el yoga como una práctica diseñada para mejorar la flexibilidad, también puede fortalecer. Además de sus beneficios físicos, se ha demostrado que el yoga mejora la salud mental y reduce la ansiedad. Las aplicaciones de yoga te permiten acceder a estos beneficios para todo el cuerpo estés donde estés, ofreciendo rutinas prediseñadas y la posibilidad de personalizar un programa específico para tus necesidades. Estas son nuestras mejores aplicaciones de yoga.