Mejor aplicación para yoga gratis
Esta es una de las aplicaciones de yoga para principiantes mejor valoradas. Todas las clases son gratuitas, y puedes seleccionar entre las opciones que se adapten a tu propósito, desde yoga para dormir hasta clases orientadas a tonificar y mejorar la flexibilidad. ¡Le echamos el ojo al «tonificador de glúteos»!
¿Alguna vez has querido derrochar en una sesión de yoga individual? Down Dog te ofrece esa sensación personalizada sin tener que salir de casa. La aplicación te permite personalizar las clases en función del nivel, el enfoque, la voz (¡!) e incluso la música. Y con más de 60.000 configuraciones diferentes, no sentirás que estás haciendo la misma práctica de yoga una y otra vez.
Coste: Para apoyar el distanciamiento social durante el coronavirus, la app será completamente gratuita hasta el 1 de abril, y para estudiantes y profesores, la app será gratuita hasta el 1 de julio. Normalmente, 8 $ al mes o 50 $ al año. Disponible para iOS y Android.
Una de las aplicaciones de yoga mejor valoradas -con una puntuación de 4,9 sobre 5 de casi 15.000 opiniones en Apple Store-, Glo ofrece más de 4.000 clases a la carta de profesores de talla mundial expertos en una amplia gama de prácticas como ashtanga, vinyasa flow, yoga en pareja, meditación y mucho más. Además, la aplicación es compatible con Apple TV, Roku y Fire TV.
¿Existe alguna aplicación gratuita de yoga diario?
Si buscas un entrenamiento de yoga completo que puedas seguir, Yoga Studio es una de las mejores aplicaciones de yoga gratuitas que puedes tener en cuenta. Disponible en iOS y Android.
¿Son suficientes 30 minutos de yoga al día?
«Incluso si el yoga es la única forma de actividad física que practica alguien, una práctica de estilo Hatha o Vinyasa todos los días durante un mínimo de 30 minutos probablemente cumpliría las recomendaciones mínimas», afirma Crockford.
¿Bastan 10 minutos de yoga?
No sólo basta con 10 minutos de yoga, sino que, además, te ofrece más oportunidades de disfrutar de los beneficios del yoga para la salud, la forma física y la atención plena todos los días, si así lo deseas.
Entrenamiento en casa – no equi
La misión de Reviewed es ayudarte a comprar lo mejor y a sacar el máximo partido de lo que ya tienes. Nuestro equipo de expertos examina minuciosamente todos los productos que recomendamos para ayudarte a encontrar lo que necesitas.
Una de las mejores cosas de practicar yoga -además de todos los beneficios físicos y mentales- es que no necesitas mucho para hacerlo. Con una fiel esterilla de yoga y unos cuantos accesorios, estás totalmente equipado para fluir. Pero, ¿y si no sabes por dónde empezar? Aquí es donde entran en juego las aplicaciones de yoga. Al igual que las aplicaciones de entrenamiento más generalizadas, las específicas de yoga pretenden llevar el estudio a tu casa con entrenamientos personalizados e instructores estelares.
Hemos probado 11 de las mejores aplicaciones de yoga y hemos descubierto que Alo Moves (disponible en Alo Moves) es la mejor en general por su amplia biblioteca de sesiones para distintos niveles de habilidad, sus recomendaciones personalizadas y sus profesores expertos. Si prefieres más variedad en tu práctica, también nos gusta Asana Rebel (disponible en Asana Rebel) por su giro enérgico del yoga, su plataforma personalizable y su variedad de sesiones.
La mejor aplicación de yoga para principiantes
Esta es una de las aplicaciones de yoga para principiantes mejor valoradas. Todas las clases son gratuitas, y puedes seleccionar entre las opciones que se adapten a tu propósito, desde yoga para dormir hasta clases orientadas a tonificar y mejorar la flexibilidad. ¡Le echamos el ojo al «tonificador de glúteos»!
¿Alguna vez has querido derrochar en una sesión de yoga individual? Down Dog te ofrece esa sensación personalizada sin tener que salir de casa. La aplicación te permite personalizar las clases en función del nivel, el enfoque, la voz (¡!) e incluso la música. Y con más de 60.000 configuraciones diferentes, no sentirás que estás haciendo la misma práctica de yoga una y otra vez.
Coste: Para apoyar el distanciamiento social durante el coronavirus, la app será completamente gratuita hasta el 1 de abril, y para estudiantes y profesores, la app será gratuita hasta el 1 de julio. Normalmente, 8 $ al mes o 50 $ al año. Disponible para iOS y Android.
Una de las aplicaciones de yoga mejor valoradas -con una puntuación de 4,9 sobre 5 de casi 15.000 opiniones en Apple Store-, Glo ofrece más de 4.000 clases a la carta de profesores de talla mundial expertos en una amplia gama de prácticas como ashtanga, vinyasa flow, yoga en pareja, meditación y mucho más. Además, la aplicación es compatible con Apple TV, Roku y Fire TV.
Sattva – aplicación de meditación
Julia MarzovillaEditora de comercio electrónicoJulia Marzovilla es la editora de comercio electrónico de Marie Claire, donde se ocupa de todo, desde los últimos lanzamientos y rebajas de belleza y moda hasta los atuendos y noticias de los famosos. También crea guías de compras que abarcan todas las secciones verticales del sitio. Antes de unirse al equipo de Marie Claire, colaboró con artículos sobre compras en sitios como Bustle, InStyle, The Zoe Report, Who What Wear y STYLECASTER. En su tiempo libre, Julia se dedica a crear guías de compras para todas sus amigas, a gastar demasiado dinero en otro par de botas negras y a cocinar en su demasiado pequeña cocina.