IMPERMANENCIA VERSUS AMOR.

Recorriendo caminos que eran antiguos y ahora son nuevos

 

Basta un instante para que todo cambie. ¿Qué queremos decir con esta expresión?¿Es una ilusión más de nuestra percepción humana? Para mí que si.

La impermanencia es una realidad. Todo va en continuo movimiento-flujo.

 

Dentro de nuestra percepción humana, suelen ser «acontecimientos potentes» los que nos devuelven a esta realidad. El resto del tiempo vivimos como si todo fuese permanente y dándolo todo por hecho. De repente, zas: un problema grave de salud, la perdida de un ser querido, un divorcio…y «nuestro pequeño mundo», y digo pequeño porque es el mundo del «pequeño yo», se derrumba. 

 

Ahí se nos abre la posibilidad de volver al «Yo Real» y, desde esa ubicación,  pasar por lugares antiguos y que nos parezcan nuevos. Ahí se nos abre la posibilidad a vivir cada instante como único, porque lo es. Los lugares nunca son los mismos aunque lo aparenten, aquellos a los que amamos de pronto ya no están, cada abrazo y cada beso tienen infinitos matices, cada mirada es única…. Y todo así si decidimos VIVIR (con mayúsculas). Vivir es  en el gran compromiso con nosotros y consecuentemente con todo y con todos. Vivir 

 

La vida, cada instante…es único e irrepetible, dentro del movimiento que todo lo contiene y que, una vez tras otra, nos devuelve a la única realidad, a lo que es….al Amor. El Amor lo es todo, está contenido en todo y  lo contiene todo, absolutamente todo…sin excepción.

VIVIR , así con mayúsculas, es AMAR y, desde el Amor, todo Es.

 

El Amor Es.

Tú eres Amor.

Todo es Amor.

El Amor Es.

 

https://padmeyogaymas.es/quienes-somos/biografia/

Risoterapia. Ríe como siempre. Ríete como antes.

Según se ha demostrado recientemente la risa prolonga la vida y ahuyenta enfermedades, además nos ayuda a tener una mejor visión mejor de nosotros mismos. Nuestro cuerpo es sabio y nos proporciona mecanismos para aliviar el dolor, uno de ellos es la risa, esta genera endorfinas, las endorfinas son una sustancia semejante a la morfina que nos atenúa la sensación de dolor.

La risa aunque se cree de forma artificial genera estados de ánimo positivos que nos ayudan a mantener un cuerpo sano y a una mejor recuperación de la salud. La risoterapia es una terapia de apoyo muy eficaz. Un estado de ánimo alegre y positivo nos ayuda a ver los problemas desde otra perspectiva.

Los beneficios de la risa a nivel mental son muy amplios:

  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Alivia las digestiones.
  • Mejora la respiración.
  • La risa fortalece el corazón, ya que acelera el ritmo cardiaco lo cual te proporciona un ligero masaje.
  • Nos ayuda a ver la vida de una forma mejor.
  • En casos de insomnio la risa repara el sueño con naturalidad, ya que nos provoca una fatiga sana.
  • Provoca una subida del estado de ánimo.
  • Disminuye la tensión de los músculos, los órganos digestivos se agitan produciendo más jugos gástricos y saliva.

Algunos científicos han llegado a afirmar que la salud de las personas es proporcional a la cantidad de risa.

Sábado 27 de Noviembre

De 11 a 13 hr

Precio

20€

Lugar

https://www.google.com/maps/place/Padm%C3%A9+Yoga+y+M%C3%A1s/@40.440717,-3.9021767,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0xd41852e930998df:0x5357271cedee1220!8m2!3d40.440717!4d-3.899988

Padmé Yoga y Más.

Calle Valle de Cares 20, local 34

Boadilla del Monte (Madrid)

Disfruta durante dos horas.

Conecta con tu niño interior.

Ríe, baila, juega

Facilitador

Fidel

Información y reserva

636109841

Cuando desaparezco me doy cuenta de que no hay ningún lugar al que llegar.

¿Qué puedo aportar hoy?

¿Qué pasos he de dar para llegar a esa pregunta?

Tan sólo uno: abandonar toda importancia personal, que como bien dice la palabra es una importancia de la persona-personaje, pequeño yo. Desaparecer.

Cuando desaparezco me doy cuenta de que no hay ningún lugar al que llegar. Cada paso en el camino es la meta misma. Y no hay separación alguna, por lo que cada paso que doy estoy caminando hacia mí, hacia ti, hacia cada Ser Humano. hacia cada animal, planta, mineral…hacia el planeta entero y por qué no decir que camino con todo el Universo o que todo el Universo o los múltiples Universos caminan conmigo.

Caminar, adentrarnos…desde nuestra Esencia, desde el Yo Real, esa ubicación que cuando se decide se experimenta como Amor en todas sus vertientes: serenidad, no juicio, compasión, verdad, acción consciente….

El Corazón-Amor estará siempre presente en cada paso del camino y siempre nos indicará y acompañará en el siguiente paso.

No te creas nada, pruébalo, experimenta, date esta oportunidad de ver como tu Vida se transforma en Magia.

Namaste.

Desde tu Corazón Percibe todo cuanto acontece a tu alrededor.

Tu Corazón Siempre te indicará el Camino.

El Amor es un Camino de Ida y Vuelta.

El Amor siempre es la Salida,.

El Amor está presente en cada Paso del Camino.

Allí donde ponemos nuestra atención allí va nuestra Energía.

Ante cualquier situación, frente a cada aparente obstáculo, en cada paso tenemos la opción de detenernos un instante, llevar una de nuestras manos al pecho, sobre nuestro corazón, tomar una respiración consciente y profunda y dejarnos sentir. Este el modo en que estaremos escuchando a nuestro corazón.

Es nuestro conector con el Ser, con la Esencia que somos dentro del cuerpo humano que habitamos. A través de él estamos conectados al campo infinito de todas las posibilidades. 

Al conectar con nuestro corazón lo hacemos con el Amor (aceptación, ecuanimidad, alegría, claridad, confianza, acción consciente…) Así, como por arte de magia, todo se desvela y recibimos una claridad serena que no procede de la mente analítica, sino de esa conexión con el campo cuántico de infinitas posibilidades.

Si escuchamos a nuestro corazón sabremos que «es por ahí» y nos daremos cuenta, cada día más, paso a paso, que esa conexión nos acompaña continuamente, que somos esa Esenica, que desde el Corazón-Amor podemos percibir todo cuanto acontece a nuestro alrededor y, esa percepción, es muy diferente a lo que nos cuenta nuestra mente.

El Corazón-Amor estará siempre presente en cada paso del camino y siempre nos indicará y acompañará en el siguiente paso.

No te creas nada, pruébalo, experimenta, date esta oportunidad de ver como tu Vida se transforma en Magia.

https://padmeyogaymas.es/este-mes/transforma-plenamente-tu-vida-desde-tu-corazon/blob:https://video.wordpress.com/f15436f8-8812-43bd-8250-48d56e7f905a 

Namaste

PRÁCTICA DE YOGA EN LA NATURALEZA 18 De Septiembre.

«Tu Luz es Mi Luz.
Brillo Contigo.
Amanezco a este nuevo día recordando que soy Luz y que Ilumino.
Oh Luz que habitas en Mí, expándete por el Mundo.
Oh Sol, que renuevas mi Luz, recuérdale a las Almas su Propósito Divino.»

(Enseñanzas del Maestro Jesús, por Alicia Sanchez Montalvan)

«Es tiempo de celebrar la vida»

Desde la Conexión profunda con la Tierra y el Sol, vamos a practicar juntos: pranayamas, secuencia de ásanas de apertura a la Luz desde una profunda conexión, relajación… en un compartir consciente, desde la Alegría, desde la Gratitud….Celebrando la Vida.

***¿Cuándo?

18 de Septiembre, sábado.                               De 9 a 10:30 hr de la mañana.

***¿Dónde?

En el monte de Boadilla. Aire libre. Plena Naturaleza.

Es tiempo para despertar, para abrir nuestro corazón a la Luz.

Es tiempo para  Ser Amor Incondicional y vivir-compartirnos-entregarnos desde lo que somos.

Es tiempo para celebrar la Vida, es tiempo para Ser Vida, es tiempo para Ser.

Desarrollo de la Práctica.

Lo llevaremos a cabo en esta línea, hacia una conexión profunda con nuestra Naturaleza Esencial.

Comenzaremos  con una práctica de Mindfulness, conectando con nosotr@s mism@s, entrando en quietud, permitiéndonos sentir y sentirnos desde nuestro corazón , presentes, aquí y ahora.

La práctica de pranayama nos llevará a una regulación del ciclo respiratorio, ampliando la consciencia en este proceso.

Durante la práctica de asanas fortaleceremos ese Sol Interno a través de una secuencia de ejecución suave, donde Surya Namaskar, el Saludo al Sol, será la protagonista en esa apertura interna, ubicándonos en nuestro corazón y compartiéndonos en la práctica en grupo.

Finalizaremos  con una Relajación Consciente y una meditación con mantra cantado.

Incorporamos a nuestra práctica compartida aceites esenciales que nos van a facilitar la profundización en todos los aspectos.

***¿Aportación?

15€

Reserva de Plaza:

658425548 (Olga)

Namaste

TU CORAZÓN SIEMPRE TE INDICARÁ EL CAMINO. Mucho más que Clases de Yoga.

GRACIAS POR TU CONFIANZA 

Desde  Padmé Yoga y Más, quiero darte las gracias por estar ahí, por tu presencia.

Desde el 6 de Marzo ya venimos practicando on-line.  Estoy sorprendiéndome cada día y  maravillándome de cómo estamos compartiendo las prácticas de este modo, como se pueden dar indicaciones en directo, como se siente la energía compartida aunque no estamos “juntos” en la sala.

De nuevo se nos muestra  que todo es vibración-energía. Agradezco a la tecnología que nos permite comprobar que somos pura energía y que nos podemos compartir desde ahí sin límites.

Actualmente estoy facilitando prácticas de Yoga Presenciales y On-Line, tanto a grupos como a particulares.

¿Por qué practicar conmigo On-Line o presencialmente ? ¿Qué marca la diferencia en Padmé Yoga y Más?

La práctica es totalmente personaliza, para ti, en función de tus necesidades y deseos.

Acordamos la mejor hora para ti así como el día o los días que deseas practicar. El diseño de las prácticas varía cada día según tus necesidades , estado físico, anímico…

Las prácticas son en directo, no te encontraras mirando un vídeo y tratando de seguir a una persona en la pantalla.  

Te acompaño durante toda la práctica, de forma atenta, escuchándote y facilitándote todas las indicaciones necesarias.

Padmé Yoga y Más es una Escuela para la Libertad donde mi objetivo es ser facilitadora de una serie de herramientas para que tú obtengas todos los beneficios y aprendizaje que en este momento precisas, para ir viviendo cada día una vida más plena, feliz, dotada de todo el sentido.

Las prácticas son creativas y divertidas, llenas de armonía y paz. En un ambiente de hogar, para ayudarte a conectar con tu hogar interno.

¿En qué puede ayudar-te el Yoga ahora más que nunca?

A mantenerte en equilibrio.

A sacarle el máximo partido a tu Vida. Cuando paramos tenemos la oportunidad de conectar profundamente con nosotros, sentir cómo va nuestra vida en todas las áreas: laboral, pareja, familiar…

Así puedes convertir todo lo que está ocurriendo en tu vida, no en un problema, sino en una gran posibilidad de: darte cuenta de muchas cosas que antes pasabas por alto, valorar cada instante de tu vida, mejorar el mundo de las relaciones, primero contigo mism@ y luego con los demás…

Abrirte a múltiples posibilidades, que antes ni siquiera veías.

Una oportunidad para la reflexión y retornar a un sentido y sentimiento de comunidad humana, de comunidad planetaria…universal.

Diseñar un Plan de Vida, con tus propios objetivos creativos, que te motive-ilusione, que de un gran sentido a tu vida…encontrar tu propósito y llevarlo a cabo.

Aquí y ahora cobra más importancia que nunca la siguiente expresión: estás aquí para algo que sólo puedes hacer tú. Eres una pieza única e insustituible de este gran puzle.

ntensifiquemos nuestra práctica, es momento para ello, para nuestro despertar, para una gran liberación . Para más información puedes acceder a este enlace  Común – Unión  

Horarios disponibles y tarifas

Horarios curso 2021-22

Facilitadora  Olga García Alba

padmeyogaymas@gmail.com

658425548

“En el espacio compartido contigo es donde me encuentro yo, para comprehender y experimentar juntos, paso a paso, desde el maravilloso momento presente, que realmente somos Uno”

Depuración de Primavera

La primavera es un momento excelente para realizar una depuración del organismo. 

 Muy recomendable por su efecto depurativo El Masaje Gotas de Lluvia, tiene un   profundo efecto limpiador de tejidos, que ayuda a liberar toxinas, liberar emociones, movilizando toda la energía estancada y permitiendo soltar todo aquello que no necesitamos y que nos está resultando dañino.

Cada aceite esencial tiene cualidades  que nuestro cuerpo absorbe y que se traducen en una elevación de nuestro estado vibracional, lo cual nos lleva a sanar y mantener estados de salud, en una relación más armónica con nosotros y en la interconexión con el resto de seres.

Por lo tanto es un  masaje terapéutico. 

Te estás regalando o estarás regalando Salud, Bienestar.

  • Costes
    • Un bono váido para una sesión, con un coste de 60 €
    • Un bono válido para 4 sesiones, con un coste de 200€

    MAS INFORMACIÓN

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