Pilates, Yoga y Meditación

Una excelente combinación de Pilates, seguido de Yoga y final con Meditación. Clases los sábados primeros de mes, de 10:00 h a 12:30 h, con Alejandra Gutiérrez y Elisa Molina.

Un proceso de introspección y autoconocimiento en tres fases:

Comenzaremos con una práctica de Pilates para tomar conciencia del cuerpo, de nuestra postura, de su correcta alineación. Y calentaremos musculatura y articulaciones activando y preparando el cuerpo para la siguiente fase.

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Talleres en Julio 2018

Pronto llegará el mes de julio y puede que aún no estés de vacaciones o que estés de vacaciones y quieras hacer algo diferente …

Tenemos dos propuestas que queremos compartir contigo:

taller_plantas_jul_2018

SPRAY de Plantas

sábado, día 7 de Julio de 11 a 13

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Pilates, Yoga y Meditación

9 al 15 de julio en horario de 11 a 13:30 o de 17 a 19:30

con la posibilidad de realizar solo fin de semana.

 

¿Te animas?

Namaste