Padmé Yoga y Más nace el 3 de Enero de 2015.

Se trata de una iniciativa particular dedicada al estudio, la experimentación y la difusión del Yoga, así como al apoyo y acompañamiento a todo ser humano en el camino conjunto y compartido hacia la Plenitud.

Desde Padmé Yoga y Más te ofrecemos:

  • Prácticas de Hatha Yoga,  Relajación, Meditación y Mindfulness.
  • Reiki Integrativo.
  • Prácticas de Zhineng Qigong (Chi Kung).
  • Aromaterapia y venta de aceites esenciales.
  • Técnica Gotas de Lluvia (Raindrops Technique).
  • Diferentes Talleres y Cursos.

A través de las posturas de Yoga (asanas) nos iremos adaptando a los movimientos del cuerpo, permitiendo y ayudando a que éste se fortalezca, se flexibilice; liberando bloqueos.

El Pranayama y la respiración consciente permitirán la oxigenación de nuestras células, contribuyendo al  equilibrio en todos los niveles: físico, emocional y energético.

Al igual que hacemos con nuestro cuerpo iremos adaptándonos a los movimientos de la vida, a los diferentes estados emocionales, … a todo.

Liberaremos tensiones, tristeza, enfado y miedos. Se liberarán toxinas. Así se irá limpiando nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro sistema energético, de forma integral y holística.

Transitaremos juntos, durante un tiempo, por el camino de la vida y lo haremos de un modo compasivo con nosotros mismos y con los demás. Vamos a hacerlo desde el progresivo acercamiento al conocimiento experiencial de nuestra Naturaleza Esencial y, sobre todo, lo haremos disfrutando juntos, sin prisas, sin pretensiones, sin exigencias; desde la calma, desde la atención plena en el aquí y el ahora, desde el amor.

Se trata de un camino de autodescubrimiento. Experimentaremos quienes somos, con todas nuestras virtudes y también con todas nuestras limitaciones, con los deseos, con los apegos, con las alegrías, con los miedos. Y veremos como todo ello forma parte de la experiencia, del proceso de la vida, en continuo cambio.

Al pararnos, al estar con nosotros mismos, al ir tomando contacto con nuestra Naturaleza Esencial, se irá clarificando nuestro propósito en la vida y se irá configurando nuestro mundo externo para llevarlo a cabo.

Así podremos fluir en el día a día, conscientes,  presentes en cada actividad,  en cada momento, desde el contento y la paz interior, desde la libertad, desde el amor hacia nosotros mismos y hacia todo y todos los que nos rodean: resto de seres vivos, nuestro precioso planeta, la Naturaleza en general, nuestros pensamientos y acciones para con el mundo…