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¿QUÉ ES CAMINAR EN LA BELLEZA?

Los Indios Lakota definen la manera de vivir como “Caminar en la Belleza”. Se dice que “Caminamos en La Belleza” cuando tenemos nuestra Tierra (parte humana) y nuestro Cielo (parte espiritual) en Armonía. 

Cada pueblo de la Tierra tiene esa intención, encontrar ese equilibrio, esa Armonía. Desde ahí podemos caminar en la Belleza.

El desequilibrio en la Humanidad se manifiesta de múltiples maneras pero básicamente se debe a esa disociación entre parte humana y parte espiritual. Más bien al olvido de que somos Seres Esenciales, Seres Espirituales, experimentando una vida humana.

¿QUÉ ESTÁ OCURRIENDO EN MI VIDA?

Si has llegado a un punto donde, a pesar de tenerlo todo o habiéndolo perdido todo, lo que predomina en tu vida es estrés, ansiedad, dolor físico, dolor emocional, sensación de vacío… te encuentras en un lugar donde te has desconectado-olvidado del sentido y el propósito de tu vida… Es momento de PARAR e IR A LO ESENCIAL:

RECONECTAR CON LO QUE REALMENTE ERES (SER-ESENCIA)

Desde ahí tu vida se transformará.

La Transformación será permanente (sin recaídas)

FELIZ PORQUE SI

¿Te consideras los suficientemente importante para comprometerte contigo mismo, contigo misma, en esta transformación ,  y comenzar a experimentarlo en  tu vida?

Si tu respuesta es sí, estás en el camino de llevar una vida realmente plena, dotada de sentido y significado, feliz.

 

******“Te garantizo que ES POSIBLE y que YO ESTARÉ A TU LADO todo el tiempo, asegurándome de que cosechas los frutos de tu aprendizaje (conocimiento) y entrenamiento (práctica)”*****

 

PORQUE HE PASADO POR LO MISMO QUE TÚ (Humanidad Compartida)

PORQUE MI DESEO ES FACILITARTE PARA QUE TU RESUELVAS

PORQUE TE ACOMPAÑARÉ HASTA QUE LO LOGRES

PORQUE ES POSIBLE UNA VIDA FELIZ DESDE EL CORAZÓN

PORQUE EN CUANTO UN SER HUMANO LO LOGRA TODOS PODEMOS CONSEGUIRLO

 

**¿Se trata de un curso? NO

 Voy a compartir contigo una ruta, un camino posible. El que conozco y he experimentado y no digo experimenté porque sigo en él. 

Este camino lo vas a realizar desde el CORAZÓN. No se trata de un curso sobre el manejo de estrés, sobre gestión emocional, ni siquiera sobre adquirir herramientas para vivir el momento presente. Sin embargo, cosecharás todo ello.

Te propondré la ruta que yo he seguido y sigo. Desde ahí te compartiré conocimiento y práctica, para que tú la sientas y adaptes a ti y vivas una experiencia de auténtica transformación, desde tu corazón.

Más allá de la estructura (mente, creencias, patrones…), la transformación se dará a nivel esencial y por ello será  permanente. Esto marcará la diferencia. Mi corazón, tú corazón, nuestro corazón marcarán la diferencia.

 

  • Aquí  dejo UN REGALO PARA TI, para que tengas una primera experiencia práctica guiada:

En el siguiente enlace puedes descargarte una meditación guiada gratuita:https://padmeyogaymas.us13.list-manage.com/subscribe?u=415fe0d79128fdb7048284e6d&id=46327e6614

Descenderás de la mente al cuerpo, sintiendo cada parte, nutriéndote en cada respiración. Alcanzarás relajación , serenidad y claridad en lo que te esté ocurriendo en este momento. 

Aprenderás el pranayama básico de respiración completa.

 

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**¿Quieres saber un poco más? ACOMPÁÑAME. Te cuento un poco de mi historia.

La inspiración –motivación para compartir contigo este camino o ruta posible llega tras años de aprendizaje y práctica, en primera persona.  Viví situaciones que percibía muy estresantes , atravesé diferentes procesos de enfermedad física y psicológica y me encontré perdida en una rutina casi frenética, desconectada totalmente de mí misma y de todo y de todos. Un lugar donde ya no le encontraba  el sentido a mi vida aquí.

Paso a paso he ido recordando, comprehendiendo, reaprendiendo y experimentando otra forma de vivir, dotada de todo el sentido y significado. En ello continúo cada día.

Este “camino”  es   sencillo y   es muy eficaz porque toca puntos  que para mí son clave en los pasos que cada uno vamos dando para vivir plenamente. Veremos y experimentaremos una posible ruta. Yo te acompañaré durante este recorrido.

Será un gran viaje que vamos a disfrutar juntos, porque de eso se trata, de disfrutar.

Esta vida podemos entenderla como una Escuela, llena de posibilidades. Cuando estamos alineados con nuestro sentir, con nuestro corazón,  estamos en nuestro camino de vida, lleno de aprendizajes que lo conforman , de pasos y experiencias que se dan a cada instante, en cada momento presente.  Todo ello en un continuo fluir, donde nos sabemos acompañados y en la certeza de estar recorriendo-viviendo  nuestro camino de vida. 

Este camino lo vas a realizar desde el CORAZÓN. No se trata de un curso más sobre el manejo de estrés, sobre gestión emocional, ni siquiera sobre adquirir herramientas para vivir el momento presente.

Más allá de la mente, más allá de la estructura, la transformación será esencial y permanente. Esto marcará la diferencia. Mi corazón, tú corazón, nuestro corazón marcará la diferencia.

¿Te atreves a vivir esta experiencia?

Si has llegado hasta aquí es más que posible que sea porque podamos acompañarnos este tramo del camino.

Te animo a que te regales esta experiencia.

«Para mí será todo un honor»

 

**¿QUIÉN SERÁ EL PROTAGONISTA?

, desde tu corazón.

El corazón será el ancla básica durante todo el tiempo, tu corazón.

 

**¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

“Seguro que a ti que estás leyendo esto”.

Comenzaremos por el principio por lo que no se precisa conocimientos ni práctica previa.

Recuerda que, muchas veces, llegamos a procesos de auténtico cambio y transformación, en los momentos de nuestra vida en los que atravesamos crisis importantes, cualquier duelo: un fallecimiento, un divorcio, una pérdida de trabajo, una enfermedad, etc.

Este camino que te propongo está indicado para cualquier persona que necesite ayuda para gestionar situaciones de estrés-ansiedad y/o cualquier otra situación física, mental o emocional que le esté impidiendo avanzar en su vida y/o generando sufrimiento. Personas que necesitan parar y reconectar consigo mismas. Si estás en ese momento y , desde mi más profundo reconocimiento y compasión por lo que ahora estás atravesando, te diré que puedes transitarlo y transformarlo en una mayor plenitud en tu vida. 

También indicada para aquellas personas que deseen  iniciar o avanzar en su proceso de autoconocimiento-autoconciencia y poder tomar conciencia de sus capacidades-dones-talentos y sentir su propósito vital.

Si tu deseo es vivir más intensa y plenamente la vida, te será de gran utilidad.

Esta ruta engloba una serie de pasos clave, en un interesante y maravilloso camino, que vamos a compartir durante este tramo juntos y que, estoy totalmente segura, te van a ser de gran utilidad para la creación y el disfrute pleno de tu vida.

Resumiendo: va dirigido a toda persona que quiera VIVIR DESDE SU CORAZÓN y, consecuentemente, ser FELIZ, en mayúsculas y COMPARTIRSE desde ahí en todas las áreas de su vida.

 

**METODOLOGÍA

Una sesión mensual, de 5 hr de duración cada una, con un descanso.

Cada sesión tendrá un contenido específico y progresivo, dividido en cada una de ellas, en parte teórica y  práctica.  Igualmente  dispondremos de  un espacio para resolver dudas y/o compartir. Verás que cada sesión se te hará muy amena y muy corta.

Tras la finalización de cada módulo recibirás el material por correo electrónico.

Realizaremos sesión quincenal de una hora, vía zoom, para compartir y resolver posibles dudas.

Permaneceré atenta a lo que puedas ir necesitando durante estas semanas a través del correo electrónico y/o cualquier otro medio que nos facilite y acordemos para ello; grupo de whatsApp, etc.

Tienes opción de compaginarlo con un Seguimiento individualizado.

 

**¿CUÁNDO SE LLEVARÁ A CABO?

Ponte en contacto conmigo y te informaré de próximas fechas, así como del coste del mismo y la formalización de la reserva de plaza.

Recuerda que es on-line, por lo que puedes realizarlo desde donde te encuentres.

Aunque al ser  on-line, el número de asistentes  no estará limitado a un espacio físico, el número de plazas   será reducido igualmente, con objeto de dar la máxima calidad a cada participante.

Si sois 8 ó más personas y necesitáis un horario específico contactad directamente conmigo y lo organizamos.

 

**MUY IMPORTANTE

Tu compromiso contigo mism@ para participar en las sesiones on-line y para realizar una práctica diaria de unos 30 minutos de duración. Este compromiso vendrá de tu motivación. Yo te ayudaré a encontrarla y a mantenerla.

Recuerda que si estás leyendo esto, seguro que es porque tiene algo que aportarte en esta parte de tu camino. Al decidir adentrarte en esta ruta  ya estás tomando ese compromiso que es contig@ mism@, porque esto ES PARA TI.

 

**ORGANIZA E IMPARTE

Olga García Alba. Familia de Vida

padmeyogaymas.es

Facilitadora: Olga García Alba

 

INFORMACIÓN Y RESERVA

Bien por correo electrónico:  padmeyogaymas@gmail.com

Por teléfono: 658425548 (Olga García Alba)

TESTIMONIOS

“No tengo nada más que palabras de agradecimiento al curso, despertó en mí mucha curiosidad desde el inicio y sus aportaciones pude percibirlas desde la primera sesión, Te hace consciente del momento presente permitiéndote percibir sensaciones y emociones en las que no hubieras reparado sin esa capacitación para parar y observar.

La autocompasión y el perdón hacia uno mismo es algo que he aprendido y sé que no voy a olvidar. 

Gracias Olga por tus enseñanzas y la generosidad con que entregas tus conocimientos. ”     (Belén)

 

“Quiero decirte que estoy muy agradecida contigo, en cuanto a mí se refiere has hecho 

un gran trabajo.  Ahora sé que puedo vivir mejor y más feliz poniendo en práctica todo lo 

aprendido.   Estoy segura que cambias la vida de muchos con todo lo que nos enseñas,  

también creo que la forma en que lo haces cuenta mucho, siempre respondes positivamente y con una gran sonrisa.  Es evidente que nos haces todo más fácil.        “(Malu)

Namaste