Posiciones de yoga de una persona
1 persona posturas de yoga medianas 1. Comienza en posición sentada con las piernas cruzadas por los tobillos o las espinillas y las espaldas apoyadas una contra otra. 2. Apoya las manos sobre los muslos o las rodillas, permitiéndote conectar con tu pareja. 3. Observa cómo sientes la respiración al inhalar y exhalar, prestando especial … Leer más