Sesiones de Meditación y Relajación con Javier

SESIONES DE MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN

BENEFICIOS

Acrecienta la capacidad de concentración

Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.

Aprendes a gestionar los pensamientos, emociones, reacciones y actitudes.

¿Cuándo?

No serán en días regulares.

Se anunciarán en el boletín del mes anterior a la activad.

¿Dónde?

En Padmé Yoga y  Más.

CC. Las Lomas. Calle Valle de Cares 20, local 34

Boadilla del Monte

Duración

1,30 hr

Grupos reducidos

Imparte

Javier González. Instructor de Yoga y Meditación.

Más información y reservas

Javier González. 

Teléfono 692535027

energiaymovimiento21@gmail.com

Clases de Iniciación al Yoga con Javier

CLASES DE HATHA YOGA. INICIACION AL YOGA. “Armoniza tu cuerpo físico, mental y emocional”

Aprende a realizar paso a paso los diversos asanas, respiración, meditación y relajación.

Clases de 1.5 hr

¿Cuándo?

Lunes y miércoles de 10 a 11:30

Viernes de 17:30 a 19 hr

¿Dónde?

En Padmé Yoga y  Más.

CC. Las Lomas. Calle Valle de Cares 20, local 34

Boadilla del Monte

Imparte

Javier González. Instructor de Yoga y Meditación.

Más información y reservas

Javier González. 

Teléfono 692535027

energiaymovimiento21@gmail.com

Yoga Nidra Septiembre

¿Qué es?

El Yoga Nidra es una importante técnica de meditación y relajación consciente que fue desarrollada por el Swami Satyananda Saraswati, adaptanto y actualizando prácticas antigüas a nuestro tiempo.

Este Yoga Nidra irá nos conducirá profundamente hacia nuestro interior,  hacia el Ser Interno, hacia la Naturaleza Esencial que todos somos, hacia esa Luz que nos va a permitir ahondar un poco más en el desprendimiento de lo innecesario en nuestras vidas, de lo dañino. Algo que llevamos haciendo todo el otoño y que ahora esa Luz nos ayudará a integrar.

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Boletín Mensual Julio/Agosto 2020

Podéis consultarlo en el siguiente enlace:
Boletín Mensual de Julio/Agosto 2020

Si queréis que os llegue mensualmente, podéis suscribiros en nuestra web, pinchando en la imagen siguiente:

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o directamente con este enlace: Suscripción al Boletín Mensual

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Namaste.

El Color como Herramienta de Sanación

“Taller Teórico, Practico y Vivencial, sobre el color y sus beneficios terapéuticos”

Los colores están cargados de energía, y de ondas electromagnéticas; que actúan emitiendo una frecuencia, sobre nuestro estado emocional, mental, físico y espiritual en otros planos de consciencia…

Su utilización, como herramienta terapéutica, nos ayuda a favorecer el bienestar y a equilibrarnos; esta técnica también conocida como cromoterapia, no solo es benéfica para mejorar el estado de ánimo; sino para “optimizar la calidad de vida”.

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JULIO PRESENCIAL Y ON_LINE (APROVECHA PARA CONOCERNOS Y RESERVAR TU PLAZA PAR SEPTIEMBRE)

Estoy encantada de comunicaros que ha llegado el momento de volver a encontrarnos presencialmente en Padmé Yoga y Más.

Durante la primera quincena de Julio se ofrecerán clases presenciales de Yoga y Meditación.

También continuaremos On-Line en el curso “4 semanas para una transformación plena”

HORARIOS

DIA MAÑANA TARDE
1 de Julio 9:30 hr  
2 de Julio   19:30 hr
7 de Julio 9:30 hr 19:30 hr
9 de Julio 9:30 hr 19:30 hr

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