El Yoga Nidra es una importante técnica de meditación y relajación consciente que fue desarrollada por el Swami Satyananda Saraswati, adaptanto y actualizando prácticas antigüas a nuestro tiempo.
Este Yoga Nidra nos conducirá profundamente hacia nuestro interior, hacia el Ser Interno, hacia la Naturaleza Esencial que todos somos, hacia esa Luz que nos va a permitir ahondar un poco más en el desprendimiento de lo innecesario en nuestras vidas, de lo dañino. Algo que llevamos haciendo todo el otoño y que ahora esa Luz nos ayudará a integrar.
La reserva de plaza sera de 20€ y se recogerá a lo largo del mes de junio.
Estos 20€ se descontarán de la cuota de septiembre. Las personas que se reincorporen en octubre, igualmente se les reservará la plaza, sin devolución de la cuota de reserva.
El QiGong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, posturas estáticas, ejercicios de respiración y concentración mental que surgió en China hace más de 4000 años, con el fin de preservar la salud y prolongar la vida. La traducción literal aproximada del termino QiGong es “Cultivar la vitalidad o energía vital”. El termino Qi significa energía y el termino Gong significa trabajar o cultivar.
La práctica del QiGong favorece la circulación del Qi, de la energía, por el cuerpo. Esto hace que en el cuerpo humano se produzca una transformación a todos los niveles, no solo se modifican las energías internas, sino que también se amplía la conciencia.
“Tu Luz es Mi Luz. Brillo Contigo. Amanezco a este nuevo día recordando que soy Luz y que Ilumino. Oh Luz que habitas en Mí, expándete por el Mundo. Oh Sol, que renuevas mi Luz, recuérdale a las Almas su Propósito Divino.”
(Enseñanzas del Maestro Jesús, por Alicia Sanchez Montalvan)
Todos y cada uno de nosotros formamos parte de la Naturaleza, del Todo. La vivencia consciente de los ciclos, a través de las estaciones, nos ha permitido tomar conciencia de esta pertenencia y nos posibilita alinearnos con ella. Hemos aprovechado la energía propia de cada estación para aprender y disfrutar, aceptando las enseñanzas que nos transmitía y desprendiéndonos de lo superfluo. El Yoga nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y, a través de él, nuestra Esencia, que es la misma que la Esencia de la Naturaleza, de todo cuanto contemplamos.
Comenzamos con el otoño, enraizándonos fuertemente a la tierra y observando lo que el viento nos traía mientras nos desprendíamos de todo aquello que, en nosotros, había cumplido su función. A su vez, los árboles iban perdiendo sus hojas y esto nos facilitaba nuestro alineamiento con ese desprendimiento.
Este Concierto Meditativo, Cantos de Vida os invita a relajaros profundamente, dejando que los cantos y armónicos os acaricien y os conecten con vuestra esencia, la cual os lleva a estados de sanación.
Os encontrareis en la postura que elijáis, tumbadas o sentadas en postura meditativa. Iréis recibiendo mi masaje de uno en uno, y con él, aparecerá de mi voz vuestro canto y sonido armónico.
Crearemos un espacio de sanación colectiva, pues las canciones de cada una llegarán al ser del resto.
Padmé Yoga y Más 
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