4 semanas para una transformación plena.

4 SEMANAS PARA UNA TRANSFORMACIÓN PLENA

Junio 2020

Curso breve, sencillo y eficaz  de entrenamiento en Atención  Plena (Mindfulness) y Creación Consciente

On-Line

INTROCUCCIÓN

¿Quieres ser feliz y, desde ahí, compartirte en todas las áreas de tu vida con los demás?

Si tu respuesta es sí estás en el camino de llevar una vida realmente plena, dotada de sentido y significado, feliz

La inspiración –motivación para llevar a cabo este “curso” llega tras años de aprendizaje y práctica, en primera persona.  Viví situaciones que percibía muy estresantes para mí, atravesé diferentes procesos de enfermedad física y psicológica y me encontré perdida en una rutina casi frenética, desconectada totalmente de mí misma y de todo y de todos. Un lugar donde ya no le encontraba  el sentido a mi vida aquí.

Paso a paso he ido recordando, compre hendiendo, re aprendiendo y experimentando otra forma de vivir, dotada de todo el sentido y significado. En ello continúo cada día.

Este “curso” (lo pongo entre comillas porque ya sabemos que nadie enseña a nadie, nadie es maestro de nadie) En este caso yo asumo el papel de facilitadora que no maestra y sé, que en otra ocasión ese papel lo asumirás tú. 

Digo que este curso es  breve y sencillo y  que es muy eficaz porque toca puntos  que para mí son clave en los pasos que cada uno vamos dando para vivir plenamente. Veremos y experimentaremos un conjunto de maravillosas “herramientas” que adquirirás-afianzarás y te acompañarán en tu camino a partir de ahora.

Además será un gran viaje que vamos a disfrutar juntos, porque de eso se trata, de disfrutar. Esta vida podemos entenderla como una Escuela, llena de posibles aprendizajes que conforman un camino que queremos vivir, disfrutar a cada paso, a cada instante, en cada momento presente. En un continuo fluir, desde la experiencia en el momento presente.

Si has llegado hasta aquí es más que posible que sea porque podamos acompañarnos este tramo del camino.

Te animo a que te regales esta experiencia.

“Para mí será todo un honor”

¿QUIÉN SERÁ EL PROTAGONISTA?

Tú, desde tu corazón.

El corazón será el ancla básica durante todo el tiempo, tu corazón.

TRATAREMOS

 Definición y pilares  de la  Atención Consciente o Mindfulness.  ¿Es la atención plena lo mismo que meditación?

La compasión y autocompasión como actitud emocional que acompaña a la atención plena, cuando aparece el sufrimiento.

Comenzando por el principio: la respiración y la relajación.

Nuestro proceso de percepción y el proceso de desidentificación.

La  regulación emocional basada en la atención plena

El estrés, su funcionamiento a nivel biológico y las múltiples manifestaciones a nivel psicofísico.

Manejo del estrés desde la atención plena, aplicada en la corporalidad a través del Yoga Consciente, aplicada en el manejo de energía con técnicas de Zhineng Chikung y desde ahí la conexión y experiencia  profundas  con nuestra  Naturaleza Esencial.

Mas allá de nuestra parte humana a recordar, comprehender y experimentar nuestra Naturaleza Esencial.

Desde ahí nos iniciamos en el proceso de creación consciente.

La entrega y el servicio.

Integración de todo lo aprendido para su aplicación práctica en el día a día, para una Vida Plena.

Te llevas la experiencia y todas las técnicas como herramientas para continuar en tu vida, desde la salud a todos los niveles…alegría, plenitud, disfrute. Y desde ahí compartirte en todo lo que haces en tu día a día, en una vida dotada de sentido y significado.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

 “Seguro que a ti que estás leyendo esto”.

 Comenzaremos por el principio por lo que no se precisa conocimientos ni práctica previa.

La práctica de Atención  Plena  está indicada para cualquier persona que necesite ayuda para gestionar situaciones de estrés-ansiedad y/o cualquier otra situación física, mental o emocional que le esté impidiendo avanzar en su vida y/o generando sufrimiento.

También indicada para aquellas personas que deseen  iniciar o avanzar en su proceso de auto conocimiento-auto conciencia y poder tomar conciencia de sus capacidades-dones-talentos y sentir su propósito vital.

Este curso engloba una serie de pasos clave, en un interesante y maravilloso camino, que vamos a compartir durante este tramo y que, estoy totalmente segura, te van a ser de gran utilidad para la creación y el disfrute pleno de tu vida.

Resumiendo: va dirigido a toda persona que quiera ser FELIZ en mayúsculas.

 BENEFICIOS QUE VAS A OBTENER

 Potenciar tu capacidad de atención y concentración.

Reducir el estrés y/o ansiedad.

Una mayor aceptación de la realidad tal y como es.

Reducir el sufrimiento.

Continúa leyendo 4 semanas para una transformación plena.

Taller María Magdalena junio 2016

taller_maria_magdalena_junio_2016

El poder de la alquimia de la magia sexual

taller_maria_magdalena1

Taller orientado a introducirnos en la magia de Isis y algunas de las prácticas que utilizaban los iniciados en el antiguo Egipto.

  • El canal central
  • Polaridad masculina-femenina
  • Practica de las dos serpientes
  • Ejercicios activación de Kundalini
  • Iniciación de Isis

taller_maria_magdalena2

Alquimia Interior o magia sexual:

Es una implosión de las energías sexuales que al girar hacia el interior se liberan. Cuando esto sucede, el practicante entra en éxtasis espiritual – es una sensación maravillosa e indescriptible- esto ayuda a energizar y construir nuestros cuerpos ‘ka’.

El cuerpo ‘ka’ es el cuerpo magnético que rodea el cuerpo físico. Estos cuerpos son los encargados de dar vida a nuestro cuerpo físico…. Al energetizar el ‘ka’ ayudamos al ‘ba’, también conocido como el alma.

Esto es el verdadero significado del Cáliz, el Santo Grial,  Lily y Rose, la tierra de leche y miel, la Tierra prometida y la Vida Eterna….

En todas las religiones encontramos una Deidad masculina y una Deidad femenina describiendo metafóricamente esta unión.

En Egipto vemos a ISIS y a OSIRIS, en Fenicia a Hércules y Dagon, en Grecia a Apolo y a Diana, en Ática a Plutón y Perséfone. Entre los griegos ya se habla francamente del Phalo y del Útero;  es el Limgam y el Yoni de los Misterios de Eleusis.

Hombre y mujer forman una polaridad completa positivo – negativa dentro Magia-Sexual.

Impartido por Antonio Muñoz,

Musicoterapeuta,  Maestro de Christ Energy , Reiki, Magnified Healing.

https://armoniadelsonido.wordpress.com/

Taller Sekhmet la Diosa Leona junio 2016

cartel_sekhmet_junio_2016

Sekhmet, es la palabra femenina para “poder”, es decir significa “la poderosa”, idea expresada por su cabeza leonina. Y es por este aspecto como más se la conoce, siendo su faceta peligrosa y destructiva la más relevante. Sin embargo, como en casi todos los aspectos del Antiguo Egipto, estamos ante una personalidad polifacética, pues Sekhmet también posee un lado protector y sanador.

En este taller trabajamos con energía femenina y acompañados de diversos instrumentos ancestrales realizamos meditaciones y practicas espirituales  para purificar los cuerpos energéticos y los chacras finalizado con la iniciación de la Diosa Sekhmet y un concierto de cuencos tibetanos.

La duración aproximada es unas 3 horas.

Coste del Taller 30 €

Impartido por Antonio Muñoz

https://armoniadelsonido.wordpress.com/

Sekhmet

Nombre egipcio: Sejmet

Nombre griego: Sacmis

Flor: Amapola

Incienso: Hierbabuena

Color: Rojo

Piedra: Jaspe rojo

Representa: La fuerza y el poder

   Símbolos: Mujer con cabeza de leona, en ocasiones portando el disco solar con la cobra sagrada

Historia

Sekhmet diosa egipcia, su nombre significa “La poderosa”, “La terrible”, por su carácter violento, fue el símbolo de la fuerza y el poder. Era considerada la diosa de la guerra y de la venganza. Considerada la diosa protectora de los faraones y se decía los guiaba en las guerras protegiéndolos con flechas de fuego. Su imagen custodiaba el carro del faraón y su ejército en la batalla. Algunos creen que la esfinge cerca de las pirámides de Giza es una representación de esta diosa, cuya función sería proteger a los faraones en su camino al otro mundo.

Se dice Sekhmet que es la personificación del destructivo y feroz calor de los rayos del sol. Uno de sus nombres es Nesert, que significa la llama, en el que personifica el elemento destructor.

Fue representada como una leona, o con cuerpo de mujer y cabeza de leona, aunque con melena, generalmente coronada con el disco solar, el Uraeus (serpiente protectora), y portando el Anj o Ankh y una flor de papiro o loto, y con flechas. También como mujer con cabeza de cocodrilo, o como el ojo udyat.

Era hija del dios Ra. Su esposo era Ptah y su hijo, Nefertum. Su ira era temible pero, si se conseguía apaciguarla, otorgaba a sus adoradores el dominio sobre sus enemigos y el vigor y la energía para vencer la debilidad y la enfermedad.

En algunos casos fue considerada aliada y protectora de Ra, dado que daba muerte a quienes osaran enfrentarse o atacar a la monarquía divina o terrenal. Su centro principal de veneración era Menfis.

En varios textos estaba relacionada con la diosa Bastet, siendo Sekhmet la forma encolerizada de Bastet, que se transforma en gata cuando se apacigua como leona.

Fue conocida también como la “Señora del oeste”, la “Dama de las montañas de poniente”, “La que frena la oscuridad” en su aspecto funerario.

Su carácter colérico motivó que se la identificara con epidemias y plagas. A ella apelaban los médicos para devolver la salud a los enfermos, llegando a convertirse en patrona de los mismos. Cuando los cirujanos operaban, era común que fueran acompañados por sacerdotisas de la diosa que recitaban plegarias mientras transcurría la operación. Era llamada “Experta en magia”, como sanadora.

La “Diosa del amor”, pues provocaba pasiones. La “Soberana del desierto”, “Señora de los oasis”, “Señora de la acacia”.

Fue venerada como “Señora del Asheru”, en el templo de Mut, en Karnak. También en Luxor, Menfis, Letópolis y la región del Delta. En algunos templos se le ofrecía sangre de animales sacrificados con el fin de evitar su cólera. Para conmemorar la salvación de la humanidad se celebraban, en su honor, fiestas de la embriaguez.

Se la llamaba también la “Diosa Escarlata” por su sed de sangre en las batallas. Fue considerada la “diosa de la menstruación”.

Sekhmet, la diosa egipcia con cabeza de leona representa la mujer ardiente y apasionada.

Palabras Clave de la Diosa

Ira y Furia.

Afirmaciones de la Diosa

“La ira forma parte de mi poder como mujer”.

“Aprendo a transformar mi ira para ser escuchada”.

“Aprendo a transformar mi ira y me fortalece y me llena de energía”.

“Hago de la ira mi aliada”.

“No renuncio a mi ira aprendo a transformarla”.

Energía de transformación I junio 2016

energia_transformacion_jun_2016

La Energía de Transformación es esa con la que conectamos conscientemente para aplicarla en nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón a través de diferentes formas de utilizarla, moverla, soltarla y compartirla con otros para su propias necesidades.

A través de la energía transformo mi vida en un espacio donde me siento bien, libre, en la tranquilidad de saber que tengo el poder para elegir cómo quiero estar.

Maravilloso el Taller de Energía de Transformación, impartido por Águeda Burgos el pasado viernes 17 de junio.

Volvemos a ofertarlo este SÁBADO 25 de junio, de 10 a 14 hr.

Quedan poquitas plazas.

Feliz inicio de semana a tod@s

Namaste

Qué gusto estar conmigo junio 2016

Que_gusto_estar_conmigo_jun_2016

Es la posibilidad de conectar conmigo y con los demás, de crecer, proyectarme, desarrollarme y renacer. Vuelvo a confiar en mis capacidades, en la música, en la energía,  en mi cuerpo y en lo que eso puede significar para otros, cómo puede tocarlos y transformarlos.  (José Luis Gil)

En este taller a través del Mindfulness y el Yoga los niños vivirán la experiencia de la atención plena en la relación con su cuerpo, con los demás, con el estudio, con el juego y en las actividades cotidianas.
La Musicoterapia les facilitará la posibilidad de expresar y gestionar creativamente sus emociones en un espacio lúdico donde el movimiento, la voz y los instrumentos se integran en la experiencia sonora.
Con la Transformación Consciente tomarán contacto internamente con su poder para gestionar sus experiencias en el día a día desde un lugar tranquilo, equilibrado y feliz.

programa_que_gusto_estar_conmigo_jun_2016

¡Aquí os ofrecemos una maravillosa propuesta para los niños!

Cualquier información y/o duda que pueda surgirte, no dudes en contactar con nosotros.

Teléfonos de los facilitadores:

Jose Luis Gil 627692850

Águeda Burgos 670081761

Olga García Alba 658425548

¡Os esperamos!

Taller para niñ@s y sus padres

Fecha: domingo 26 de junio

Horario: de 11 a 13:30

Edades: niños de 5 a 7 años

¡Aquí os ofrecemos una maravillosa propuesta para l@s niñ@s con sus padres!

Cualquier información y/o duda que pueda surgirte, no dudes en contactar con nosotros.

Teléfonos de los facilitadores:

Jose Luis Gil 627692850

Águeda Burgos 670081761

Olga García Alba 658425548

¡Os esperamos!