De fuera a dentro

****De fuera a dentro

¿Recuerdas cuando eramos niñ@s?

Todo estaba lleno de colores, olores, sabores, sensaciones, experiencias que vivir . Y solíamos atrevernos con todo. Aunque nos caíamos nos levantamos, con esa sabiduría innata que nos decía que las caídas formaban parte de la vida y siempre nos ayudaban a aprender. Era una vida sin filtros, vivíamos lo que era en cada momento.

Según fuimos creciendo nos fueron enseñando a interpretar la vida. Nos dijeron lo que era peligroso, lo que era bueno, lo que era malo….. Y así fuimos aprendiendo a comportarnos en lo que se define como socialmente aceptable. Que no d ja de ser una interpretación de la vida, una interpretación de lo que es. ¿No te parece una locura?

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Aceptación

Si decido aceptar que no soy mi pequeña mente y percibo todo su discurso desde el observador, con honestidad, humildad, valentía, voluntad y sabiéndome parte del Todo, puedo ubicarme en mi Estado de Ser.
Ahí la exposición, la vulnerabilidad, son la puerta de acceso a todas las posibilidades.
Ahí Soy y, desde ahí, me expongo, dispuesta, entregada, por AMOR»

https://padmeyogaymas.es/

(Olga García Alba)

Namaste

¿Mente o corazón?

¿Mente o corazón? Elecciones o certezas. Miedo o confianza.

Hoy sentía q realmente en la vida no hay elecciones para hacer ya q lo q es es, en cada instante, en cada situación. Otra cosa muy distinta es la interpretación q con nuestra mente hacemos de lo q es. Si sentimos algo con claridad podemos hacerle caso o no (ahí la elección) pero fluir sería dejarnos guiar por lo que sentimos, q refleja ni más ni menos q lo q es. La cabeza nos lleva siempre a los mismos sitios,los teóricamente seguros que nada tienen q ver con el sentir ni con la realidad (todos tenemos filtros, patrones, creencias limitantes en nuestra mente q nos impiden ver la realidad)…y normalmente no nos dan tampoco felicidad.
Las elecciones siempre se hacen desde la mente, valorando pros y contras.
El corazón no tiene razones. Refleja directamente el sentir de nuestra Alma, de nuestra naturaleza más profunda. De ahí el refrán q dice q el corazón tiene razones q la razón no entiende.

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Confianza

Me amo y amo aquello que se presenta en mi día.

Conectada con el Sentir de mi Alma, con mi Ser, avanzo con paso firme, respirando, confiada, con la certeza de que la vida me acompaña, con la ayuda de mis guías y con infinitas posibilidades a mi disposición.

Sabiendo ahora que no controlo nada, me dejo guiar y me entrego. 
Dispuesta a vivir, a vivirme, de un modo que no lo había hecho antes.

En este espacio del Alma , todo es fácil, sencillo, impredecible, emocionante y, a la vez, cargado de Serenidad, Paz Interior y Amor.

Olga García Alba (Padmé Yoga y Más)

Gratitud

El sello de la grandeza es la gratitud. Lamentablemente la gente no vive esto en ellos. La falta de gratitud obstaculiza el crecimiento. Cuando se observa cuidadosamente, toda criatura está en deuda con este planeta por todo lo que se ha recibido. Cuando nace un niño debe su gratitud a la madre por la alimentación de él / ella. Luego el niño expresa su gratitud al padre por la seguridad que le proporciona. Como estudiante le debe gratitud a los maestros para el conocimiento y la sabiduría que él / ella recibió. Uno también le debe gratitud por los conocimientos de la experiencia de vida recibida a sus antepasados. No olvidando incluir plantas, animales y toda la creación.

Cuando uno tiene la sensibilidad para reconocer estas bendiciones y cuando el corazón vive en agradecimiento uno se da cuenta que este universo es abundante y cada momento de su vida es guiada por la gracia divina. Teniendo en cuenta esto, la gratitud es la más alta expresión de emoción en los seres humanos, ya que representa la evolución de la conciencia.

SRI AMMA BHAGAVAN