Los pulmones y la respiración, tienen una relación directa con nuestros estados mentales, físicos, psicológicos y espirituales, quien entrena su respiración entrena su mente y sus emociones.

Cuanta mayor es nuestra capacidad respiratoria mayor es nuestra capacidad de percepción, de conciencia y de salud.

Esta serie de ejercicios trabaja sobre todos los aspectos relacionados con los pulmones como MOTORES y MAESTROS de las energías.

Los pulmones gobiernan la respiración y la energía, a los pulmones se les llama en medicina china los maestros de las energías y son el techo de todos los órganos, con esta serie trabajaremos desde las partes fisiológicas de las funciones respiratorias, hasta los aspectos energéticos para lograr el equilibrio de nuestra salud y de nuestro mundo emocional.

Beneficios del chi kung para los pulmones

1. proporciona un sueño reparador e ininterrumpido y reduce el tiempo necesario para un completo descanso.
2. Irriga y masajea el cerebro, agudiza considerablemente la percepción, el pensamiento, la memoria y demás facultades mentales.
3. Calma las emociones y permite someterlas a un control consciente.
4. La estimulación del nervio neumogástrico mejora espectacularmente la digestión, el metabolismo y la eliminación.
5. Favorece la secreción de hormonas vitales en todo el sistema endocrino, con lo que se equilibran todas las funciones vitales.
6. Fortalece, estira y tonifica el diafragma, lo que a su vez mejora el control respiratorio e intensifica el masaje abdominal.
7. Proporciona enormes beneficios al corazón y al aparato circulatorio: aumenta considerablemente la capacidad de la sangre para fijar y transportar el oxígeno.

¿Cuándo?

Sábado, 30 de junio de 10 a 12:30

Lugar:

PADMÉ Yoga y Más

C.C. Las Lomas, Local 34 Calle Valle de Cares, 20D

28660 – Boadilla del Monte

Madrid

Coste del Taller: 35€

 

Facilitadora: Eva Trota

Información y reserva de plaza: 670 59 16 50

Correo: hola@evatrota.com