Los pulmones y la respiración, tienen una relación directa con nuestros estados mentales, físicos, psicológicos y espirituales, quien entrena su respiración entrena su mente y sus emociones.
Cuanta mayor es nuestra capacidad respiratoria mayor es nuestra capacidad de percepción, de conciencia y de salud.
Esta serie de ejercicios trabaja sobre todos los aspectos relacionados con los pulmones como MOTORES y MAESTROS de las energías.
Los pulmones gobiernan la respiración y la energía, a los pulmones se les llama en medicina china los maestros de las energías y son el techo de todos los órganos, con esta serie trabajaremos desde las partes fisiológicas de las funciones respiratorias, hasta los aspectos energéticos para lograr el equilibrio de nuestra salud y de nuestro mundo emocional.
Beneficios del chi kung para los pulmones
- proporciona un sueño reparador e ininterrumpido y reduce el tiempo necesario para un completo descanso.
- Irriga y masajea el cerebro, agudiza considerablemente la percepción, el pensamiento, la memoria y demás facultades mentales.
- Calma las emociones y permite someterlas a un control consciente.
- La estimulación del nervio neumogástrico mejora espectacularmente la digestión, el metabolismo y la eliminación.
- Favorece la secreción de hormonas vitales en todo el sistema endocrino, con lo que se equilibran todas las funciones vitales.
- Fortalece, estira y tonifica el diafragma, lo que a su vez mejora el control respiratorio e intensifica el masaje abdominal.
- Proporciona enormes beneficios al corazón y al aparato circulatorio: aumenta considerablemente la capacidad de la sangre para fijar y transportar el oxígeno.
¿Cuándo?
Sábado, 30 de junio de 10 a 12:30
Lugar:
C.C. Las Lomas, Local 34 Calle Valle de Cares, 20D
28660 – Boadilla del Monte
Madrid
Coste del Taller: 35€
Facilitadora: Eva Trota
Información y reserva de plaza: 670 59 16 50
Correo: hola@evatrota.com
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