YOGA PARA EMBARAZADAS
El Yoga es una herramienta perfecta para preparar tu mente, tu cuerpo y tu alma antes, durante y después del embarazo. Te ayudará a tener una mayor consciencia corporal y de tus sensaciones internas. Además obtendrás beneficios tanto a nivel físico (flexibilidad en la pelvis, fortaleza en la espalda, ayuda a evitar los típicos síntomas del embarazo como el vomito, las nauseas matutinas, diarreas, hinchazón, dolores de cabeza…) como a nivel mental (técnicas de respiración para las contracciones, relajación, cambios anímicos relacionados con los cambios hormonales…).
Ven a disfrutar de tu embarazo con nosotras.
¿Cuándo?
MARTES de 09.30-11.00 hr y de 18.15-19.45 hr.
Lugar:
C.C. Las Lomas, Local 34 Calle Valle de Cares, 20D
28660 – Boadilla del Monte
Madrid
Coste: 40€/mes, 1 clase de 1,5 hr. por semana
Impartido por Lara
Para reservar plaza o pedir información, contactar con Lara en el móvil: 661 23 32 02 o en el correo: lara.silvia.g@gmail.com
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