Yoga para embarazadas

YOGA PARA EMBARAZADAS

 El Yoga es una herramienta perfecta para preparar tu mente, tu cuerpo y tu alma antes, durante y después del embarazo. Te ayudará a tener una mayor consciencia corporal y de tus sensaciones internas. Además obtendrás beneficios tanto a nivel físico (flexibilidad en la pelvis, fortaleza en la espalda, ayuda a evitar los típicos síntomas del embarazo como el vomito, las nauseas matutinas, diarreas, hinchazón, dolores de cabeza…) como a nivel mental (técnicas de respiración para las contracciones, relajación, cambios anímicos relacionados con los cambios hormonales…).

Ven a disfrutar de tu embarazo con nosotras.

 ¿Cuándo?

MARTES de 09.30-11.00 hr y de 18.15-19.45 hr.

Lugar:

PADMÉ Yoga y Más

C.C. Las Lomas, Local 34 Calle Valle de Cares, 20D

28660 – Boadilla del Monte

Madrid

Coste: 40€/mes, 1 clase de 1,5 hr. por semana

Impartido por Lara

Para reservar plaza o pedir información, contactar con Lara en el móvil: 661 23 32 02 o en el correo: lara.silvia.g@gmail.com