Conoce el Yoga integral

 

yoga_integral_textoEl Yoga integral es un tipo de Yoga creado por el maestro espiritual hindú Aurobindo como una síntesis de los métodos tradicionales del Yoga.
El Yoga es un método que ayuda entre otras cosas a concentrar y tranquilizas la mente, para luego aplicarla a la meditación.
La característica de este tipo de practica es la INTEGRACIÓN de la UNIÓN. (yoga – Unión), (integral – Integración).
Para conseguir esta conjunción trabajamos con nuestros cuatro
cuerpos:

  • Físico – trabajando la postura o movimiento correcto.
  • Emocional – reconocimiento y gestión para regular – equilibrar.
  • Mental – con la presencia de la quietud y el silencio vacío la mente.
  • Energético – por consiguiente como resultado de la alineación de los tres cuerpos anteriores.

El Yoga integral es un sistema muy antiguo creado para la autorealización del ser humano.

   Os invito a practicar la herramienta del YOGA en todas sus facetas, para poderlo integrar en nuestras vidas, consiguiendo la unión con nuestro cuerpo, nuestra mente y con ello nuestras emociones, así conseguiremos el equilibrio necesario para una existencia con todas nuestras facultades, logrando ser constructivos y conscientes de todo lo que nos rodea.

  En esta modalidad nos integraremos en el YOGA por medio de la respiración, el movimiento físico, control de la mente y activaremos la energía vital que todo ser posee.

  Nuestra practica estará acompañada en muchos casos con la vibración de cuencos tibetanos los aromas de los aceites esenciales y las meditaciones que nos ayudaran a percibirnos de la forma mas simple y esencial.

Horarios: Miércoles y Viernes. de 11:30 a 13 h. y 15 a 16:30 h.

hay posibilidad de hacer otros horarios en estos días ya que estamos creando los grupos. llama y propón tu horario.

TELEF: Alejandra 651107672